21世紀健康館-名古屋市天白区の整体・各種ボディケア

株式会社 ヒューマンラボジャパン

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より良く変化させる【オプション:EMS/トレーニング】

      2018/10/08

 

1つ目のステップで、整体やストレッチで“痛み”や“つらさ”を取り去り、

2つ目のステップで、身体をよりリラックスさせます。

3つ目のステップでは、さらに身体をより良く変化させます。

 

 

身体がリラックスし、もう少し変えていきたいと思ったら、さらに、

身体をより“よく変化”させていくために

2つのメニューをご用意しました。

 

ひとつめは、なかなか自分で鍛えていくのが難しい人や

集中的に狙ってトレーニングしたい部分がある方にピッタリの

【EMS】です。

 

EMS(Electrical Muscle Stimulation)は

筋肉に直接電気刺激を与えて収縮(運動)させる装置です。

当院で扱うEMS機器は、今までの中で最もハイスペックで

有効性も実証されています。

エビデンス的にも週2回30分を2ヶ月継続すると

約6~8%基礎代謝率が向上したというデータも出ています。

狙った個所の筋肉を動かすため、膝や腰など、

身体のほかの部分に負担がかかりません。

体幹部(インナーマッスル)まで届くため、

表面の筋肉だけでなく、通常トレーニングしずらい

インナーマッスルのトレーニングにも最適です。

さらに良く変化していきたい人へ

狙って集中的にトレーニング、

膝や腰に負担をかけずに鍛えていける

【EMS】 お試し1回1,000円(税抜)

1回 3,000円(税抜)3ヶ月24回 49,200円(税抜)

※EMSについて、より詳しく知りたい方はこちら↓をご覧ください。

寝ているだけの筋トレマシン・EMS始動します!

 

より良く変化させていくためのオプション、

ふたつめは、自分で動かしていきたい方にぴったりの

【トレーニング】です。

 

重たいものをもってゴリゴリに鍛えていくトレーニングではなく、

使えなくなってしまったところを使えるようにしたり、

正しく動かせるように身体を教え直したりするトレーニングなので

 

慢性的な症状を作り出す身体のクセや鍛えるべき筋肉を的確に見極め、

クセとなる習慣を修正していきながら、トレーニングしていくことで、

本来の体の動きを取り戻していきます。

整体で楽になった状態を保ちたい、ストレッチでできた正しい姿勢を維持したい、

もっと可動の幅を広げていきたいなど更なる変化を求める方にはオススメのメニューです。

より良く変化させていく

自分で動かして鍛えたい、正しい動き方を身につけていく

【オプショントレーニング】 20分 1,500円(税抜)

 

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