EMS

なかなか自分で鍛えていくのが難しい人や

集中的に狙ってトレーニングしたい部分がある方にピッタリの【EMS】です。

EMS（Electrical Muscle Stimulation)は筋肉に直接電気刺激を与えて収縮（運動）させる装置です。

狙った個所の筋肉を動かすため、膝や腰など、身体のほかの部分に負担がかかりません。

体幹部（インナーマッスル）まで届くため、表面の筋肉だけでなく、

通常トレーニングしずらいインナーマッスルのトレーニングにも最適です。

～EMSはこんな方にお勧めいたします～

□全体運動ができない高齢の方

□効率よく部分的なトレーニングをしたい方

□少ない疲労で簡単にトレーニングしたい方

□運動習慣がなく、定期的に運動する機会を作りたい方

さらに良く変化していきたい人へ狙って集中的にトレーニング、

膝や腰に負担をかけずに鍛えていける【EMS】

 

１回　３，６３０円／３ヶ月２４回　５９，５３０円

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