脳は、“快”につながるような思考や行動を取る時に最大限に働いてくれるのです

よって、得意な科目や仕事はますます得意になり、
苦手としているような科目やレポートは“痛み”となるので、
これを避けるために例えば別のことを始めてしまい、
いつも以上に別のことが進んだということになります
これが“痛み”を避けた結果ですね。

何を“快”とし、何を“痛み”とするかは人それぞれに違います。

一般にいう「ダメ出し」を例にとってみましょう。

ある人にとっては、このダメ出しは、自分を避難されているかのような恐怖や怒りを覚えること。
でも別のある人にとっては、自分を成長させてくれる可能性を感じさせること。

事実、「ダメ出し」と呼ばれること一つとってみたときに、
この2者のその後は全く違うということに気がつきますよね

同じ出来事でも“快”に結びつけると、脳は高いレベルで働いてくれるということ

「空白の法則」「焦点化の原則」「快・痛みの原則」
という3つの脳の基本プログラムを理解し、上手に利用していきながら、
今まだ表面化されていない「可能性」を少しずつ知っていくことでどんなことが起こるか・・・
想像しただけでワクワクしちゃいますね～

『人参と卵とコーヒー豆』のお話がとっても分かりやすかったので
ぜひそちらも参考にしてみてください

velude　すぎ

今日、それを見付けました

今年もこの季節が来たかぁ・・・と

それは　↓↓↓

そうです　生姜チャイ!!

数年前から見付けては必ず購入する一品

数年前から生姜にはまり年中食べているのは大根生姜飴

でも生姜チャイはこの季節にならないと出回らない

ので、この商品が出ると冬が来たかぁと感じます

皆さんは何で冬を感じますか？

コンビニおでん？ それとも白い息

その正体はセロトニンという脳内物質なのですが、
内からのハッピィオーラ全開の美生活へご案内～

まずは、お日さまのエネルギーをもらいます
2500ルクス以上の朝日を、できれば20～30分位浴びることで、
セロトニン神経が活性化します
早ければ5分くらいで活性化し始めるようですよ

そして、食事は、セロトニンの原料となるトリプトファンとビタミンB６そして炭水化物を、
良く噛んでコミュニケーションを取りながら頂きます
豆腐、納豆、大豆といった豆製品や牛乳、チーズ、ヨーグルトなどの乳製品、卵にトリプトファンが、
さつまいも、かぼちゃ、まぐろ、かつおといったものにビタミンB6は多く含まれます
フルーツも
炭水化物をしっかり摂ることで隠れ肥満予防にもなりますゆえ、大切です

リズム運動（ウォーキングでOK)や呼吸、笑うことやおしゃべりもセロトニンを活性化しますし、
湯船につかることで血中のセロトニンをアップさせることができたり

また香りでいうなら、ユーカリやローズマリー、ラベンダー
といったカンファーという成分を含むものがオススメなので
セルフマッサージにぜひっ

そして、仕上げはセロトニン神経を休めてあげること
できるだけ日付が変わるまでにおふとんに入るよう心がけてみましょう

今日も素敵な一日を

夕暮れの「陽」のお部屋は、とってもムーディーですよ

っていましたどんなものかというと、シャーペンで自分と好きな子の名前の数だけノ

ックし、芯を折らずにハートを塗り潰すといったものや、消しゴムに好きな子の名前

を書いて使い切る、などといった本当に他愛のないものもちろん自称ロマンティス

トのわたくしもひっそりとTake off（離陸）しかし筆圧の強いわたくしにはシャーペン

は無理っ消しゴムなら…と必要以上にゴシゴシしてたらボキッと折れるわ挙句の

果てには好きな子がバレるわ（苦笑）まぁそんなもんで恋が叶う訳はないんです

けどね（ﾌﾟｯ）ピュアだったあの頃を思い出して甘酸っぱい気持ちになってみた、そ

んな秋の一日でした

「1ヶ月前は忙しすぎて、周りの人たちに毎日“コノヤロー”って思って、
自分の状態も最悪だったんですけど、今週一緒に働ける人がいることに感謝できたんです」

「毎週土曜日はウィークデーのストレスと疲れで最悪な目覚めなのに、
今日はなんだか気分がいいんです」

うそみたいな話ですが、今日のお昼間にしていただいた実話

彼女がこの１週間続けたのは、
『今日、感謝できることは何だろう？』と朝、自分自身に質問すること

はじめて2～3日で、ベッドではなく顔を洗って朝日を浴びながら考えるようになったようです

ご本人さんが一番ビックリされていたのですが、
たった一つの質問がこれだけ状態を変えるということは事実

また来週どんな発見があるか、私も楽しみで仕方ありません

皆さんは自分にどんな質問を投げかけていますか

velude　すぎ

言語やボディというのは、もちろんのこと、カラーというものも
状態を反映するアイテムなんです

モニターをお願いしていた方とのセッションの時間を、
土曜日に持たせて頂いたのですが、スゴイですね

今回もたくさんの方々にエントリーして頂き、誠にありがとうございました予想以上のご応募がありましたのでその中からの抽選とさせて頂きました　さ～ドキドキ　ワクワク

　　　　　　　　それでは、当選者（エントリー番号）を発表します

              3   9   12　18   20   23   24   25  
          
            30   32   33   42   44   48   55   60   
          
                      63   72   75   76   86

以上、当選された方は、月末30日までに引換券をお持ちの上、店頭までお越し願います。尚、残念ながら当選されなかった方には、ささやかではございますが特典を用意しておりますので、ぜひ店頭までお越し下さいませ。

今後とも皆様との新たなつながり、新たな価値をご提案出来ます様、スタッフ一同勤めて参りますので、よろしくお願い致します。尚、プリペイドカードは新店舗“Velude”でもご使用頂けますので、これを機にぜひお立ち寄り下さい。いつもとは違った空間で、新たな自分と出会う事が出来るかもしれません