年末29.30の予約状況！！
29日の予約状況 (空き時間）
午前9時数名
午前11時～午後2時まで数名
午後3時半以降数名、6時半以降比較的空いております
30日の予約状況（空き時間）
午前中10時～午後早い時間帯は比較的空いております
午後は5時まで数名
午後6時以降数名空いております。
大変混み合っておりますが、今のところ空き時間もございますので、ご予定がお分かりでしたら早めに予約されるようお願いします。
今年も残すところ2日間となりました。スタッフ一同、今年一年の感謝の気持ちを込め、正月を気持ちよくお迎え出来ます様、精一杯お体をケアさせて頂きます。皆様のご来店を心よりお待ちしております。
21世紀健康館
公開日：
mーonoーba
「mo-no-ba」=動いて・気付いて・バランスを取っていく・・・
６０分 ３１５０円
回数券 4回 １０５００円（期限1ヵ月）
ただ動くだけじゃないんです
「なぜ
」と自分の中で疑問に思ってるけど聞けないことや気になっている「身体・心」のことを解消し学んでいきながらゆっくりと身体を動かしていきます
ヨガ・ストレッチ・呼吸法を用いて行うオリジナルエクササイズ
ゆっくり動かす + 
学ぶ
=自分の変化・知らなかったことに気付いてバランスを取っていく
体験者の声
○気持ちよかった ○ムリなく出来るのが良い ○自分のｸｾに気づけた ○自分が気になっていたことが解消されてから動かしていくのでいつもよりスムーズに動けた などなど・・・
今まで運動をしてこられなかった方やしてきた方もみなさん、色んな自分の中の疑問を解消し、それぞれ体を動かすプラスαのものを受け取って下さってます
自分の中にある気になっていることはなんですか
色んなことを解消するチャンスなのかもしれません・・・
各回定員3名（女性限定）
場所は・・・ｳﾞｨﾛｰﾄﾞにて行います
天白区平針2丁目１７０２番地ビューパレー平針１Ｆ
ご予約は、健康館orｳﾞｨﾛｰﾄﾞで随時受け付けております。
詳しくは、スタッフまで・・・
健康館 ０５２－８０４－４２７１
ｳﾞｨﾛｰﾄﾞ ０５２－８４８－２０６０
ファインズ スタッフ一同
公開日：
2010年最終日に向けて～velude～
２０１０年の営業も残すところ、明日のみとなりました
お店の構想・立ち上げから、オープン、そして２ヵ月間
本当に色々な経験をさせて頂きました
このような機会を支えてくれた皆様に心より感謝します
健康館ではなかなか聞くことのできなかった感想やみることのできなかった表情や
変化に触れさせて頂けているときにはやっぱり嬉しいものです
そして、ここに立たせてもらえていることで、これまでの当たり前が
当たり前ではなくなったことも、とても貴重な経験です
まだまだ勉強することが山積みですが、一歩出して振り返り、
そして活かせる学びとして、また一歩出し続けていこうと思います
皆様お一人おひとりの豊かな健康のために、健康館と共に精一杯サポートさせて頂きます
尚、明日１２月３０日（木）のveludeのご予約につきまして、
スタジオでのエクササイズは、午前１０時～、もしくは午後５時～となります
トリートメントは午前１０時～、もしくは午後２時～午後５時までとなります
そして、２０１１年１月５日のスタジオのご予約が混み合っておりますゆえ、
お早めのご予約をお勧め致します
velude（ヴィロード）
公開日：
ヴィロードより【グランドメニューのご案内】と【営業時間の変更についてのお知らせ】
11月より色々と模索しながら営業して参りましたが、
2011年1月15日（土）よりグランドメニューでのご提案
とさせて頂くこととなりましたので、ご報告致します。
加圧トレーニング 50分 4725円
[目的]
体型維持・ダイエット、脳の活性化、感情安定、心身を鍛える等
[特徴]
腕もしくは脚に専用ベルトを巻き、血流を制限して運動することで、
脳への刺激を利用したトレーニング方法を用い、低負荷・短時間・短期間での
身体的効果をもたらします。またその過程で、自身のルーティンに気づき、
そこから抜け出す方法を知り、さらに本来求める先に近づけていく中で
心と身体を鍛えていきます。
エクササイズ 50分 4200円
[目的]
体質改善、運動不足解消、柔軟性up、感情の安定、身体との会話等
[特徴]
呼吸やストレッチ、誰にでも優しいエクササイズで、
日頃動かさないところを動かしながら、自分自身の身体とコミュニケーションを
取れるようになっていきます。さらに気持ちの変化や考え方のクセにも気づいていきます。
[目的]
心身の癒し、疲労回復、デトックス、頭と心の整理をする
[特徴]
ハワイ伝統医療「ロミロミ」をベースにしたオールハンドでの
直接的なアプローチと体調や状態に合わせたアロマの香り効果と、
五感に働きかけることで心身ともにリラックスへ導くことで、
落ち着きと静けさを取り戻した中で、物事を捉えながら、
心身の乱れを整え、開放していきます。
高周波 30分 2100円
[目的]
心身のリラックス、自律神経活性化、婦人科系疾患の改善等
[特徴]
体内深部の水分を振動させることにより、身体の芯からじんわりと温めながら、
心も穏やかな状態へ導いていきます。ゆっくりとお風呂に入った時のような
リラックス感と温まりにより、心身のリセットを助けます。
[目的]
心身のリラックス、不眠、体内循環促進による解毒・新陳代謝UP等
[特徴]
石そのものが持つエネルギーと遠赤外線効果、滑らかなタッチにより、
手の約4倍以上の効果を発揮します。
運動のウォーミングアップやクールダウンとして、身体はもちろん、
気持ちや考えを整えていくことに有効です。
[目的]
現在の心理状態や自分の中の整理、自己分析、課題探し、目標設定等
[特徴]
10本のカラーボトルから、その時に気になる6本を選ぶことで、
色をヒントに、自分自身の内面的な部分に意識を向けて表現化していきます。
セラピストが色を翻訳していくことで、普段抑えていることや
潜在的に気になっていること、まだ気付いていないこと等にアクセスしやすくなり、
自分自身と向き合っていける習慣をつけていきます。
≪21世紀健康館＆velude 合同企画≫
[目的]
柔軟性up、心身の状態に気づく、しくみを知る等
[特徴]
日頃気になっていることや疑問を解消したり、身体や心のメカニズムや
しくみを分かりやすく知っていったりすることと、緩やかにゆったり動かしていくことで、
心身の微細な変化に気づいていきます。続けることで、変化の“きっかけ”を
掴みながら心身のバランスをとっていきます。
尚、ヴィロードの営業時間につきましては、
1月15日（土）より、以下の通りとなります
月・金～日曜日 １０：００～１９：３０
水・木曜日 １０：００～２０：３０
火曜日定休／完全予約制
注意：早めのご予約をお勧めしております。
注意：キャンセルやお時間の変更等は、必ず事前にご連絡下さいますよう
お願い申しあげます。
スタッフ一同心よりお待ち申し上げております
公開日：
☆ 朗 報 ☆
前回、プリペイドカード抽選で外れてしまった方へ
昨年、11月に抽選販売させて頂いた
52500円のプリペイドカードで
残念ながら抽選に外れてしまった方を対象に
今回、再度52500円のプリペイドカードを
購入して頂ける機会をご用意致しました。
今回は希望者全員に購入して頂けますので、
ご希望の方はスタッフまでお申しつけ下さい。
販売期間：2/1(火)～2/28(月)
対象者：前回抽選販売させて頂いた５２５００円プリペイドカードに
エントリーして頂いた方で残念ながら抽選に外れてしまった方
※前回ご購入頂いた方・エントリーをされなかった方は
対象外とさせて頂きますので、ご理解の程宜しくお願い致します
２１世紀健康館 スタッフ一同
公開日：
ヴィロードの加圧トレーニングについて
velude（ヴィロード）の加圧トレーニングについて、
「ヴィロードでは加圧トレーニングの30分コースはないのでしょうか？」
というお問い合わせを頂きましたので、このページを持ちましてお答えさせて頂きます。
健康館の30分コースは、
基本的に上肢もしくは下肢どちらかのトレーニングとなり、
治療目的または体験目的として、ご提案させて頂いております。
その方の目的や体調・体力に合わせ、
上肢・下肢どちらもトレーニングしていきます
健康館の45分・60分に相当するのが、
現在、veludeで提案させて頂いています50分のコースとなります。
よって、
50分コースのみとなりますが、十分なカウンセリングの上、
トレーニングさせて頂いておりますので、
どんな方でも、ご安心して体験して頂けると思います。
お問い合わせいただきまして、ありがとうございました。
尚、今後も、ご不明な点や疑問点等ございましたら、お気軽にお問い合わせ下さい。
ヴィロード 杉山
公開日：
monoba第2弾 開始！
monoba第2弾がスタート
前回は、「連動」をキーワードに身体の動きはパーツで動くのではなく、連動して動いてることを身体で感じて頂けたのかなと思います。
そして身体は、連動ししながら動き、色んな部分で対極な関係があるのです。
そこで今回1ヵ月間のキーワード・・・対極
ここで色んな対極を知り、自分の気づいていない部分に気づいて頂けたらと思います。
さらに世の中には、沢山の「対極」があります。
例えば・・・左と右・曲げると伸ばす・緊張と緩和・表と裏 など・・・
その両方がバランスを取りあうことで、成り立っていくんですよね。
どちらか片方だけではダメで、それぞれが役割を果たすことでバランスを取っているんです
そこで今回の1ヵ月は「対極」をキーワードに、身体や心のバランスを取っていけるように身体を動かし、学んでいきたいと思います。
皆さんの中には、どんなバランスを取っている「対極」があるんでしょうね
学びながら
動かしていく
その先には、自分の中にある疑問が解決出来、身体に柔軟性を持つことが出来るのです
是非、この機会に身体を動かしてみませんか
そして、自分の中にある疑問を解消しませんか
60分 ３１５０円 回数券4回 10500円（有効期限：1ヵ月）
受付 健康館０５２－８０４－４２７１/ ヴィロード０５２－８４８－２０６０
場所：ヴィロード（天白区平針）
ファインズ スタッフ一同
公開日：
重要なお知らせ（ヴィロードより）
ヴィロードよりお知らせ致します。
【営業時間】
2月より水曜日・木曜日の営業時間を１０：００～１９：３０から
１０：００～２０：３０と１時間延長させて頂きます。
お仕事帰りの方、お待たせいたしました。
尚、それ以外の曜日につきましては、これまで通りとなります。
【お休み】
火曜日定休となっておりますが、
２月より７月まで、研修のため、月に１日、
火曜日以外のお休みを頂き、その前後どちらかの火曜日を営業させていただきます。
2月は、15日（火曜日）は営業、17日（木曜日）をお休み
とさせて頂きますことをご了承下さい。
【グランドメニュー】
オープンより3ヶ月の時を経て、いよいよ
ヴィロードのグランドメニューを発表させて頂けることとなりました。
2月より、これまでの足跡とここから始まる全ての出来事を歴史とし、
Open Focus Method を通して、皆様の心身とものサポートをして参ります。
近々、ホームページ上、店頭にてパンフレットにて御案内申し上げます。
【プリペイドカード機導入】
2月上旬より、ヴィロードでもお得なプリペイドカードの販売を開始します。
これまでの健康館でお求め頂いておりましたプリペイドカードと
若干システム（割引、有効期限）を修正させていただきましての御案内となります。
尚、導入の詳しい日時が分かり次第、こちらにてご報告させていただきます。
今後ともどうぞ末永いお付き合いの程、宜しくお願い致します。
ヴィロードスタッフ 一同
公開日：
Velude グランドメニュー
Veludeよりグランドメニューのお知らせ
2月より提案させて頂きますグランドメニューを紹介させて頂きます。
【 Velude Open Focus Method 】とは、
心理学・脳科学を効果的に取り入れ、蓄積された不健康なビリーフシステム（信念体系）や
押圧されたネガティブな感情のブロックをしたままの思考から、意図的に視点を変え、
視野を拡張し、今までとは違った思考を持つことで飛躍的に望む未来を手に入れていける
体験学習の総称です。
心と身体と脳の調和と自己変容・自己実現へのサポートのための3ステップ
1ｓｔステップ
ゆとりと自信のある美しさを持つ
今、気付いている問題や課題といった行動や来店のきっかけとなった状態や症状に対し、
トリートメントにより『浄化する』ことでゆとりをもち、運動により『整え』ていきながら
自信をつけていく。一人ひとりの中から発せられる様々なサインに気がつくことで、
「わたしブランド」を築いていきます。
[ 静 ] 浄化する
アロマトリートメント 80分 7350円
ハワイ伝統医療“ロミロミ”とファインズブランド“整体”、伝統と文化が育てた癒しで、
慢性的な症状を解きほぐしながら、アロマの香りが脳へ直接的に働きかけることで、
芯からのデトックスを実現。心身共に穏やかな状態へ導いていきます。
ホットストーンセラピー 80分 7350円
石の遠赤外線効果と石そのもののエネルギーをもって、
経絡へのアプローチにより滞りを解消し、内臓機能や生理機能など
本来持ち合わせた回復力を引き出しながら、正常化を促していきます。
また、人と自然の融合により、心身の余分なものを流し、調和をとっていきます。
ホットセラピー 25分 2100円（オプションのみ）
高周波により、身体の深部からじんわり温めていくことで、効果的に体温を上げながら、
身体機能を高めていきます。そして、奥深くからの温もりが気持ちまでゆったりと和ませ、
生活の“間”的時間を思い出させてくれます。
[ 動 ] 整える
加圧トレーニング 60分 5250円
腕と脚の付け根に専用ベルトを巻き、血流を制限することで脳への刺激を促し、
一時的に特異的な体内状態を作り出します。ホルモン分泌や神経伝達などに影響することで、
心身の活性化を誘導し、効果的かつ効率的にボディとマインド同時に鍛え、
更に自分の望む状態へ整えていきます。
Veludeオリジナルエクササイズ
60分 5250円／25分 2100円（オプションのみ）
ヨガをベースに、日常であまり使わない部分を使い、また使い過ぎの部分を休めていくことで、
自然なバランスを取り戻していきます。しなやかさと強さのある軸を創る中で、
敏感な感覚や感性を引き出し、磨いていき、最も力が発揮されやすい状態維持を目指します。
2ndステップ
新たな自分の発見と心身の調和
気付いていなかった潜在的な動機に気づくことで、更に深い浄化と癒し・
明確な目標に沿った鍛練を可能にしていきます。また自覚していなかった制限に
気付いていくことで、心身のバランスを
とっていくための選択肢を増やしていきます。
センセーションカラーセラピー
60分 5250円／25分 2100円（オプションのみ）
世界共通言語といわれ、古代エジプトでは医療、5千年前のインドでは思想のひとつとして、
現在は大人だけでなく言葉が理解できない小さな子の表現方法のひとつとしても
注目されている色。瞬間ごとに変わっていく心理状態や肉体状態だけでなく、
本質や体質はもちろん、自分自身が気が付いていないことや押しこめているものを
色として表していくことで、本当に得たかった目的や目標や制限となっている部分に
気づくヒントとなります。
3rdステップ
制限の解放と新たな自分のステップへのチャレンジ
潜在的な望まない制限を手放し、更なる可能性に気づき、自由な選択肢を持って
新たなステップへチャレンジしていきます。
Veludeオリジナルセッション 80分 7350円
脳の仕組みを利用し、思考と行動をモデル化したＮＬＰスキルをベースにした関わりで、
望まない状態を招くある限られた視点視野を意図的に変えていきながら、自分の枠や
ルールの制限を外し、自分自身を開放・解放し、更なるステップへチャレンジしていきます。
タイムラインノート 1冊 525円（オプションのみ）
気付いたことや状態・願望を書き留めておくことで、自分自身の変化の足跡となり、
歴史となり、振り返りが明確にできるようになります。
【店舗情報】
天白区平針２丁目１７０２番地 ビューパレー平針１階
地下鉄鶴舞線平針駅より徒歩約4分
【電話番号】
０５２－８４８－２０６０
【営業時間】
１０：００～１９：３０（2月より水曜・木曜日のみ～２０：３０）
【２月のお休み】
１日（火） ８日（火） １７日（木） ２２日（火）
完全予約制
公開日：
ヴィロード営業時間変更＆2月のお休みのお知らせ
ヴィロード2月からの営業時間の変更＆2月のお休み
【営業時間の変更】
（旧） 全日 １０：００～１９：３０
（新） 金曜～月曜 １０：００～１９：３０／水曜・木曜 １０：００～２０：３０
【2月のお休み】
1日（火）・8日（火）・17日（木）・22日（火）
※上記の4日間になります。
研修のため２月～７月までの一度火曜日を営業し、近くの日日で１日お休みさせて頂きますことをご了承下さい
ヴィロード
公開日：