『すこやかしせいプロジェクト』スタートします！
２１世紀健康館が第一号店舗として
１１月１１日よりスタートします『すこやかしせいプロジェクト』。
このプロジェクトは、
『姿勢の大切さを伝えるとともに、すこやかな姿勢を習慣づける機会を提供し、
大人から子どもまで姿勢を通して、健全な身体と豊かな心を育み、
“世界一姿勢の良い国を目指そう！”というスローガンのもと、
地域と学校、家庭が一丸となって、日本の未来を変えていこう！というプロジェクト』、
今までになかった全く新しい取り組みです。
※プロジェクトのホームページはこちら↓をご覧ください
まずは私達２１世紀健康館が地域を代表して“しせい”について発信していきます。
五十肩のように １時間弱、座っていると やる気が起きず、
肩があがらない 腰が痛くなってしまう すぐに疲れてしまう
このような症状を訴えて医療機関にかかるのは、なんと小学生！！
以前では考えられないようなことが起こっています。
この原因は一体何だと思いますか？？
パソコンやスマホの普及や便利な社会システムに伴っての“生活の変化”により
運動不足や長時間の同一姿勢、生活リズムの乱れなど“生活の乱れ”が生じます。
すると、筋肉や自律神経、脳やホルモンに至るまで“身体の変化”が誘発されます。
結果として、肩こり、腰痛、内臓機能低下、運動機能低下、不眠、
すぐ疲れるといった身体の症状から、
不安定な気分、集中力低下、キレやすい、やる気が出ないといった
メンタル面の不調まで“様々な症状”が招かれます。
そしてまた、パソコンやスマホを使い、なんでもすぐに手に入ってしまう生活を
繰り返します。
この中で出来上がるのが、習慣。
この習慣は、このような日々の生活の積み重ねです。
パソコンやスマホに頼る生活、運動不足、夜更かし、といった生活習慣に
悪い姿勢を続けてしまう、動かし方など身体の使い方が間違っている、
といった身体の習慣、
イライラしてしまう、何をしても集中力がもたない、やる気がでない、
といった感情や思考パターンの習慣。
これらの習慣は影響し合い、悪循環をたどります。
つまり、このような習慣が原因となり、現代の問題が出来上がっているのです。
では、どこから直していけばいいのか？
ひとつは“姿勢”です。
近年、姿勢の悪化が大人から子どもまで全世代に拡がっていると言われています。
姿勢が大切だということはご承知の通りなのですが、
姿勢について知識として学ぶ機会も直す機会やケア、
指導法もないに等しいのが現状です。
一方で、姿勢問題は業界では注目されており、
様々な機関や専門家により研究発表されています。
例えば、姿勢は肩こりや腰痛といった痛みや諸症状の原因となる他
運動機能の低下や内臓機能の低下といった“身体的な影響”だけでなく
ネガティブな感情や思考になりやすい、集中力の低下や
そわそわして落ち着きがない、イライラ、やる気の低下などといった
心や脳といった“メンタル面への影響”することも分かっています。
また、最近よく耳にする“キレやすい”ということも姿勢との関係性が深く、
身体的観点から説明することができるのです。
つまり、姿勢は身体的な問題だけでなく、メンタル面にまで影響を及ぼす
という想像以上に重要なリスク・要素を含んでいるのです。
言い換えると、“姿勢を正すことにより、身体的な問題から
メンタル面における問題までも介入できる”かもしれないということです。
ですから、すこやかしせいプロジェクトを健康館でも取り入れたのです。
すこやかしせいプロジェクトでは、
実際にすこやかしせいにするためのケアとして、
“せぼねのばしシリーズ”が開発されています。
このシリーズは、巷にあるようなケアやストレッチ、運動とは一味違います。
従来のケアやストレッチのように背骨を押したり、硬くなった筋肉を伸ばしたり、
弱くなってしまった部分を鍛えていくことも時には大切です。
しかし、すぐに戻ってしまう。
なぜならば、身体の中の習慣が変わっていないから。
ですから、せぼねのばしシリーズでは、身体の中の習慣を変えていく、
言い換えると身体と脳のつながりをスムーズにしていくことで、
自然と姿勢が正されるようなアプローチ法をふんだんに取り入れました。
姿勢が気になる方はぜひ、“せぼねのばしBasic”を受けてみて下さい。
せぼねのばし Basic（大人） ３０分 ２，０００円（税抜）
※姿勢は習慣です。継続してこそ価値が生まれますので、お得な回数券をご用意しました。
３ヶ月回数券 ２，０００円（税抜）×１２回=２４，０００円（税抜）２０，０００円（税抜）
この回数券はお子様とご一緒の場合、お子様分は無料で受けて頂けます。（１１月２１日以降）
１１月２１日（木）より受付開始
せぼねのばし Basic（子ども） ３０分 １，０００円（税抜）
３ヶ月回数券 １，０００円（税抜）×１２回=１０，０００円（税抜）９，０００円（税抜）
※お子様のケアについては、できる限り、親子でご参加ください。
※初回は姿勢についてのお話等をさせて頂きますので、余裕をもってお越しください。
また、スマホやパソコンを片手に、仕事や家事などを忙しくこなし、
運動不足になってしまっている現代人の身体と脳はとても緊張しています。
強く押してもらわないと感じない、姿勢が悪いのがラク、
しんどいのが普通、など反応が鈍くなってしまった方には
“せぼねのばしRelax”をお勧めします。
せぼねのばし Relax ２５分 ２，０００円（税抜）１，０００円（税抜）
期間限定で受けやすくなっています。整体やストレッチの前にどうぞ。
※せぼねのばしシリーズは単品でもお受けいただけますが、
整体やストレッチなどの通常のケアと併せて受けて頂くことで
相乗効果を発揮します。詳細はご相談ください。
公開日：
消費税増税に関するお知らせ
令和元年１０月１日（火）より消費税が１０％に改定となります。
２１世紀健康館におきましても、現行の８％から１０％に変更させて頂きます。
例）整体60分 6480円⇒6600円
ストレッチ40分 4320円⇒4400円
プリペイドカード 54000円（利用可能額59800円）⇒55000円（利用可能額60800円）
32400円（利用可能額34650円）⇒33000円（利用可能額35200円）
なお、メニュー本体の価格に変更はありません。
２０１９年９月までにご購入いただきましたプリペイドカードは
そのままお使いいただけますが、１０月１日からは１０％の税率で
お引きさせて頂きます。
※プリペイドカードのご利用額も増えるため、これまでの割引率と変わらずご利用いただけます。
公開日：
お盆休みのお知らせ
平素は格別のご高配を賜り、厚く御礼申し上げます。
誠に勝手ながら、
８月１２日（月）～１４日（水）を
お盆休みとさせて頂きます。
８月１５日（木）より通常営業とさせて頂きます。
ご不便をおかけいたしますが、宜しくお願い申し上げます。
２１世紀健康館
公開日：
GWの営業について
いよいよGW突入しましたね。
健康館は、４月２９日（月）～５月１日（水）の
３日間はお休みとさせて頂きます。
その他は通常営業しております。
なお、本日４月２７日（土）、２８日（日）は
ご予約でいっぱいとなっております。
５月２日（木）～４日（土）は６割程度、
５月５日（日）、６日（月）は７割程度で
ご予約を頂いております。
どの日もご予約が早めに埋まってしまうと思われますので
ご予約、変更、キャンセル等はお早めにお願い致します。
公開日：
年末年始の休診のお知らせ
いつもご来館頂き、ありがとうございます。
年末年始の営業について、ご案内いたします。
２０１８年
１２月３０日（日）１７時まで営業
１２月３１日（月）休診
２０１９年
１月１日（火）～１月４日（金）休診
１月５日（土）通常営業
年末年始は混雑が予想されます。
ご予定がお分かりの方はお早めに
ご予約されますことをお勧めいたします。
よい年末年始をお過ごしください。
２１世紀健康館
公開日：
１０月からの変更について大切なお知らせ（戸田より）
いつも２１世紀健康館をご愛顧いただき、ありがとうございます。
以前よりお知らせしておりました通り、１０月より新たな枠組みで
メニューやシステムを大幅に変更いたします。
その中で、今回のメニュー変更に際し、中核のメニューである
整体の定義及び位置づけを明確にしました。
『整体の定義とは身体を整える事』と定義しますが、
肩こりや疲労など比較的軽い症状から、
ギックリ腰や神経症状を伴うものまでがその範疇となります。
しかし、当院の整体メニューは患者様の症状や状態によって
施術時間を設定しておらず、あくまでも顧客様の要望で
施術をしておりました。
特に９０分の整体では、治療的な行為もしながら
慰安的な行為も同時に提供するといった内容に偏り、
ケアの明確性が不明瞭のまま、長くの時間にわたり行ってきました。
また、創業当初より、比較的に長い時間で安い単価でのメニューを
提供してきたその延長上でも、そのスタイルが続き今日まで来てしまいました。
もちろん、そのようなところに皆様は価値を感じて来院されていた事実も
あるかと思いますが、１日で施術を行える患者様の人数に制限が出てしまい、
お断りする患者様が多く出てしまっている現実や
ケアの時間と単価のアンバランスが
経営の切迫状況を作り出してしまう現状でした。
また、長いケアの時間の為、患者様により施術内容に統一性が無くなり、
担当者のみでしか、その内容や関わり方を理解できない状況などを作り出し、
“お店対患者様”という本来あるべき図式が、
“個々のセラピスト対患者様”という状態となり、ますます患者様の細部までお店が
把握できない状況となってしまいました。
よって、今回のお店のコンセプト変更に伴い、
その中核である整体メニューの定義と位置づけを明確にしました。
『整体＝身体の辛い部位に特化して改善、解消を目指すもの』
症状がツライ時には、それを集中して改善、解消する為に
重要、かつ必要なかかわりに特化し、
また比較的症状が軽い方やリラックスを目的にされる方には、
それらに一番見合った施術内容を提供することに特化する形にしました。
双方の状態に必要があれば更にオプションのケアを追加できるようなシステムを
導入することで、お身体に一番無駄なく、かつ最適なものを提供できるよう
工夫しました。
今回の新メニューでは、以上のような経緯や考え方を踏まえ、
９０分、６０分と時間制でお受けしていた整体メニューは今回、
整体メニューそのものの目的を明確にし、内容も洗練させるべく見直し、
新たな６０分整体メニューとして集約させて頂いた次第です。
また、今回ストレッチも整体同様、メインメニューとして位置づけました。
『ストレッチ＝姿勢や柔軟性など身体本来の機能の回復を促すもの』
比較的症状が軽い場合や整体では取り切れない部分に手を入れることで
より効果的に身体本来の姿勢や柔軟性、可動域といった機能の回復を促します。
ストレッチのみでも十分に有効ですが、整体と併せていただくことで
よりお身体の変化を実感して頂けると思います。
整体、ストレッチ、オプションといった各ケアは以前よりも
バージョンを上げて作り込んできましたので、更なるお身体の変化や
新たな感覚を味わっていただきたいと思います。
そして、メニュー改正に伴い、以前より時間帯単価も
少し挙げさせて頂きましたが、その他のオプションメニューの単価は
比較的お求めし易い価格設定にさせて頂きました。
さらにプリペイドカードをご活用いただくと、
ほぼ全てのメニューをお得に受けて頂けるようにもしました。
この機にぜひともプリペイドカードのご購入をご検討くださいませ。
また、すでにプリペイドカードをお持ちの方は、今回のメニュー変更で
誕生したオプションメニューや新メニューを是非お試しください。
今後も我々は皆様のお身体の状態を見守り、
その時々に合った様々な選択肢をご提案、ご提供させて頂き、
今まで以上の価値を感じて頂けますよう全力で取り組んで参ります。
今後とも変わらぬご支援の程、宜しくお願い致します。
株式会社ヒューマンラボジャパン ２１世紀健康館
戸田啓隆
公開日：
臨時休診のお知らせ
９月１０日（月）１１日（火）１２日（水）は
店内一部改装工事のため、
臨時休診とさせて頂きます。
ご迷惑をおかけいたしますが、
ご理解の程、宜しくお願い致します。
２１世紀健康館
公開日：
2018年10月1日より変わります
皆様へ大切なお知らせ
10月1日（月）より
変わります。
2001年の創業以来、できるだけ多くの方に
来院しやすい価格と内容をもって、
営業させて頂いてきましたが、
同時に数々の問題も抱えてきました。
今回、今までの全てを見直し、未来を見据え、
末永く、質の高いものを提供し続けていくために
以下の３点について変更させていただくことと
なりましたので、ご報告させて頂きます。
１、価格
２、メニュー内容
３、営業時間及び定休日
詳細が決定次第、改めてご報告させて頂きます。
苦渋の決断となりましたが、
どうぞご理解の程、よろしくお願いいたします。
２１世紀健康館
公開日：
期間限定☆ヘッドケア開始します。
手放せないスマホ、仕事や家事で忙しい毎日、人間関係などのストレス、
つよい紫外線、寒暖差や夏バテや冷えなどといった季節の変化。
わたしたちの日常生活には、疲労を溜める習慣が沢山あります。
こういった生活が続くと、
「疲れが翌日まで残る」「寝ても十分に疲れが取れない」
「眼がすぐ疲れる、ぼやける」「肩や腰がこる」
「頭痛」「物忘れやど忘れが多くなった」「眠りが浅い」
「やる気が起きない」「集中力が落ちた」「疲れやすい」
といったように身体の深部が疲れてしまいます。
これは、肉体疲労ではなく、
脳（自律神経）の疲労を起こしてしまった状態です。
こうなると放っておいても疲労がとれずに
何かしらのケアが必要になります。
こういった、しつこい深部疲労を撃退するためには
なによりも『質の良い睡眠』をとること。
そして、『自律神経を整えるような生活習慣』を整えること。
具体的には、
脳に直接的に刺激を与える『香り』を使う、
ぬるめのお湯で10分以内くらいの『半身浴』をする、
血流をよくする程度の適度な『運動、ストレッチ』をする、
固まってしまった肩や首、頭まわりを『ほぐす』、
脳疲労を回復させる『栄養成分（イミダペプチド、クエン酸など）』を摂る
といったことがあります。
健康館では、今回、『頭部や頚部筋群の緊張緩和』と
『脳疲労を軽減する作用のある香り』に注目し、ケアをつくりました！
それが、『疲労回復ケア』。
身体をほぐしたり、ストレッチしたりしても、
除き切れない脳からの疲労＝自律神経の乱れを
オリジナルのヘッドケアと
屋久島から届いた屋久杉の香りで
（杉の精油には、睡眠効率を上げたり、寝つきを良くする
効能があるといわれます。
その効果が屋久杉は本土の杉の約２０倍あるそうです。）
心地よいリラックス状態へと誘います。
眼精疲労、肩こり、頭痛、身体の重だる感、
不眠や寝付きが悪いなどの睡眠の不調、
疲れがとれない、ストレス、やる気がない、
すぐ疲れてしまう、身体のチカラが抜けない、
リラックスできない、いつも考え事をしている、
など思い当たることがある方は、
一度お試しくださいませ。
整体で身体をほぐした後に、ヘッドケアを受けることで
より深いリラックスと脱力した感覚を。
ストレッチを受ける前に、ヘッドケアを受けることで
よりしなやかに伸びる感覚を味わいスッキリした身体に。
６月１３日（水）より開始します！
１５分 １５００円（税抜）
予約受付中です。
※オプションのみの受付となります。
※土日祝日はご予約のみの受付とさせて頂きます。
※担当者の指名はできません。ご了承ください。
公開日：
ゴールデンウィークは通常営業です。
５月２日（水）は、当院の都合により
１８時までの営業とさせて頂きます。
なお、ゴールデンウィークは通常通り営業します。
※火曜日定休
ご予約が偏る可能性もありますので、
お日にちがお分かりの場合はお早めに
ご予約されることをお勧めします。
公開日：