動かないと始まらない！！

さて、ひな祭りといえば、なんとなく春な感じがするのは私だけでしょうか

冬の寒さ、こわばりが解け始めて、少しずつ動き始める季節
色々とスタート、リスタートするのには、いい時です

例えば、デトックス

冬に溜めてしまった脂肪や老廃物、怠け心をあったかくなったのをきっかけに
少しずつ排出していく為に、ストレッチやウォーキングなど
軽い運動からでもいいのでぼちぼちと始めたいもの
カラダも出す準備はできているので、今するととても効果的です

さらには、心機一転の気分転換

身につけたり、食べたりと明るくやわらかな春の色を取り入れることで気分もふわっと上向きます
薄いパステルカラーがオススメです

こういったちょっとした工夫と手間で一段と身体も心も生活もよくなるチャンス

次の流行は“手作り、ハンドメイド”ではないかしら。。。と思う位、
料理、おやつ、洋服、小物、食器、などなど手作りされる方が多くなっています。
そんなv’eludeに来られる方のクリエイティブさ、パワーをさらにアップできますよう、
私自身もクリエイティブにパワフルに笑顔でいこうと思います