私、鈴木 広範は、平成２７年２月末日をもちまして、

（株）ヒューマン ラボ ジャパンを退社させていただくことになりました。

入社以来約2年という短い期間ではありましたが、

多くの方々と関わりを持たせていただいたことに深く感謝しております。

ありがとうございました。

この21世紀健康館で得た知識や経験は、

次の人生のステップで活かしていきたいと考えております。

あと少しの間ですが、皆様に感謝の気持ちをお伝えしていく所存ですので、

どうぞよろしくお願い致します。

今後とも皆様の変わらぬご指導ご鞭撻をお願い申し上げます。

昨年、ヴィロードを閉店し、健康館と統合したときのもう一つの願いは、
『心身共の充実度をあげていくためにも、もっと心の部分もサポートしていきたい』

今までは身体が中心だったかもしれません。
2015年からは心もキチンとケアしたり、エクササイズしていくことをご提案したいと思います。

身体の痛みや歪みは身体だけの問題なのか？？

そう問われれば、答えはNO！

ちょっと考えてみてほしいのです。

肩こり・腰痛といった身体の不調はお休みの時に現れるでしょうか？
自分が心から満たされているときに、生理が乱れたり、ひどい生理痛になるでしょうか？
大好きな人と一緒にいる時に、イヤなことばかりいったり、不機嫌な顔ばかりするでしょうか？
自分がやりたいことをやっているときに、身体の痛みが気になって仕方ないでしょうか？？

心と身体は深く、繊細に影響し合っています。

身体が痛い時やツライ時には、視点は悪いところや良くないところ、
変わっていない部分にいきがちではないでしょうか？

身体をどれだけほぐしても、自分で変わろう！という気持ちがなければ
結局は元に戻って、同じことの繰り返しを続けることになってしまいます。

ここから何となく想像ができるとおり、本当に良くなろうと思ったら、
身体と心、どちらにもアプローチしていくことがとても大切なのですね。

良くなる、といっても、今よりもっともっと何かができるようになる、とか
悪かったものがせめてゼロになる、とかいろいろですが、
私たちが目指すのは、本来あるべき心と身体の状態です。

色々なことに常に感謝できたり、嬉しいと喜べたり、愛おしいと大切にできる、
そんな理想の状態で毎日が過ごせたら、とてもいいと思いませんか？？

いきなりそこへ、というのは、とても難しいことです。

ですから、いつもの見方をちょっと変えたり、今までの捉え方や囚われが少しゆるんだり、
毎日の中で少しでも、『あ、チガウ』を体験することから始めたいと思いました。

心のことというと、とてもハードルが高かったり、特別な人がするものというイメージがあったり、
なんか怪しい・・・という風に思われがちですが、本当はどんな人にでも必要なことなのです。

国語や数学を勉強して、話せるようになったり計算できるようになるのと同じくらい、
大切なことなのです。

これは、身体のことと同じくらい大切に想い、
ずっと皆様の身体のケアをさせて頂いてきたからこそのチャレンジでもあります。

  すでに心身ともにサポートさせて頂いている皆様からの声 

☆K様　50代☆
ぎっくり腰で通い始めて、気がついたら、すっかり腰の調子もよくなって、
色々なセミナーや講座を受けているうちに、仕事のグチもなくなりました。
主人や義母との関係も格段に良くなり、今はとても幸せです。

☆S様　40代☆
ダイエットで加圧を始めて、7年目に入りました。
最近はずいぶんと体調も体型も心地よいところでキープすることができています。
今まで自分は頑張らないといけないと思っていたところから、
今は自分の好きなことを十分にできるようになりました。
とても穏やかで楽しいです。

ほかにもたくさんおられますので、またご案内しますね。

まずはどんな方にもわかりやすく、今すぐに日常に活用できることをお伝えしていきます。

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名古屋市中区栄2丁目9番5号／地下鉄伏見駅5番出口徒歩約3分

担当：戸田、杉山

私たちがたどり着いた先は

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『心と身体、両面をケア・エクササイズしていく』

ことでした。

　どれだけほぐしてもらって楽になっても一時的、会社や家庭に戻るとまたこってしまう

　ストレスなんて、相手あってのものだから仕方がない、とあきらめている

　イライラ、落ち込み、、、気持ちに振り回されて、食べすぎたり、
運動など日頃の習慣が出来なくなるのを繰り返している

　こうしよう、と決めてもなかなか続けることができない

　最近、楽しいことを話したり、人をほめたりするよりも、不満や愚痴が多い気がする

　身体もだるいし、何だかやる気がでない

　心も身体も充実度をあげていきたい！と思っている

　自分に自信がない

　上司からのキツい言葉に心が痛んでいる

ひとつでも当てはまることがあるなら、どうぞ参考になさってください。

どれだけケアをしても、心がかさつけば、身体はまた元に戻ってしまいます

ほぐしたり、エクササイズしても、取れない痛みやコリがあるのです

心（内面）が変わったら、身体の痛みの感覚が変わることもあるのです

ストレスにやられてしまったり、心がしんどくなってしまうのは、
心の弱いからではありません

プレッシャーでお腹が痛くなるのや、ある人の前にいくと頭が真っ白になる、
という反射的な反応は、もともとの性格ではありません
そして、病院で根本的に治るものでしょうか？？

身体をケアすることや使い方をエクササイズすることは大切です。
でも、それだけでは足りない人が多いのです。

それだけでは足りない、、、

そう、足りないんです

何度も何度も繰り返しケアしているのに、よくなってる気がしない
またこんな風になっちゃった、、、
頑張ろうと思って帰るのに、忘れちゃうんだよね、、、
ここもあそこも、あっちもこっちも痛い、、、
こうじゃなきゃイヤ、、、

こういった言葉たちは、実は身体のケアだけじゃ足りませんよのサインです。

そして、よく勘違いされていることがあるのですが、
マイナスな状態をプラスにもっていくことや心がしんどくなっている人のための
心のケアやメンタルトレーニングではありません。

もしかしたら、そんな方たちが手に取ることが早いのかもしれません。

しかし、私たちがともに学んでいたり、今受講されている皆様は、
今よりもより穏やかに楽しく過ごしたいと願い、
人のために自分を役立てたいと求め、
また、人間力をあげていきたいと行動に移した人たち。

それは、経営者の方もいれば、カウンセラーの人もいれば、一般の主婦や学生。
ただ、リーダーという立場にいることが多いことは確かです。
なぜなら、それを求められるし、自身の中でも必要に駆られるから。

ですから、年齢層は20代から60代まで幅広くいらっしゃいます。
（おかげさまで私たちも同時に多くのことを学ばさせて頂けてます。どこまでも、ありがたいお仕事ですね、ホント(笑)）

みんなでが苦手な方は個人セッションという風に、
また、ちょっとかじってみたいという方には、お試し講座から、
とりあえず、どんなことを考えている人たちがやるの？どういうこと？？
踏み出しにくいけど気にはなっている方はブログから、
それぞれのペースでどうぞ

『内面のケアも大切なんだ～』とちょっとでも思った方は、
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