初・ヨガ！！

昨日休みを利用して、

ジムのヨガとピラティスのコースに参加しました！！

そして今・・・筋肉痛（モモ裏・お腹）を実感しています。

筋トレしてるのになぁ～。

色んなコースで体を見つめ直すいい機会にしたいです。

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