この時期は･･･

胃や脾臓

といった消化器系の臓器の機能が低下しやすくなります

これらの臓器の機能が低下すると、

代謝機能も上手く働かなくなり、体内に余計な水分がたまり、

むくみや体が重ダルイといった症状が表れやすくなります

関節の動きも、雨（低気圧）が多くなる為、

関節をおさえる力が弱くなり、体内の圧力が膨張しやすくなり

関節の痛みといった症状が表れやすい時期でもあります

特に関節の中でも胃と関係のある膝関節が不調をきたしやすいようです

この時期には、脾と胃のエネルギーを高める

自然な甘さを含む食べ物

お米、にんじん、さつまいも、かぼちゃなどを摂取する事で

胃や脾臓、体の調節がしやすくなります

但し、甘いものは摂取しすぎると冷えが生じますので注意してくださいね