休日

その後日向ぼっこをしてお決まりのジムへ　本当はダラダラ～としたかったのですがリフレッシュ程度に身体を動かすことにしました。

…やっぱり運動は良いですね　疲れた時に身体をほぐしてもらうのもいいですが、あえて程良く体を動かす事で次の日の体の調子がだいぶ違います

やりたくないなと思っている事をあえてやることで色々気付く事もあるなと
思えた一日でした