☆O脚・X脚の原因☆
O脚やＸ脚の原因は
関節自体の変形が有る場合を除き
筋肉の出力バランスが崩れていることと、骨盤や膝関節などのいわゆる歪みが原因です
筋肉の出力バランスの崩れや骨格の歪みは
歩き方や立ち方、座り方などの日常生活の習慣や
仕事の内容やスポーツなどで偏ったバランスの悪い体の使い方を続けることによって引き起こされます
偏ったバランスの悪い体の使い方を長期間続けていると
膝の痛みや凹足、偏平足などの原因にもなり
酷い場合には変形性膝関節症などの疾患にもつながります
骨格の歪みは、カイロプラクティックや整体などの、いわゆる骨格調整で整えることができます
ただ、骨格調整だけでは不十分な場合も多く
やはり骨格を支えたり関節を動かす筋肉の出力バランスを整え
正しい体の使い方を身につけることで根本的な改善に繋がります
個人差はありますが、ほとんどの場合
お尻の筋肉、太腿の裏の筋肉、太ももの内側の筋肉の出力低下などが診られ
太腿の前の筋肉が過緊張している（出力亢進）ことにより
O脚・X脚が引き起こされているようです
ヴィロードではカイロプラクター、整体師でもあるトレーナーが
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加圧トレーニングインストラクター nano認定パーソナルトレーナー JCM認定カイロプラクター
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