今日のV’eludeの風景

今日のV’eludeでのトレーニング風景をご紹介します。

雨の中、トレーニングに来て下さった方のうちのおひとりです。
知っている人は、後ろ姿でどなたかわかっちゃうかもしれませんね。
こちらのお客様は、高度なトレーニングをさらりとこなして颯爽とお帰りになります。

こちらはV字腹筋（Vシット）という腹筋のトレーニングです。
ぴんと伸ばした足の角度が美しいです。
上半身と下半身をVの形になるように上げることで、
腹直筋全体を鍛えることができます。
実際にやるとわかりますが、かなりきついです

ちなみにトレーニングの終盤で、
こーんなアクロバティックなポーズまで披露していただきました

このポーズができる人はなかなかいません。
継続して通っていただいた努力のたまものですね。
またこちらでお会い出来るのを楽しみにしていますね

女性のためのバランス調整サロン　V’elude（ヴィロード）

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