湯船につかってむくみ対策。

みなさんは、毎日湯船につかっていますか？

実は、湯船につかることは、むくみ対策にもなるのです
というのも、湯船に浸かると下半身に水圧がかかるので、
下半身に溜まった血液などが心臓に戻りやすくなります。

もちろん身体が温まって血行促進することもむくみに効果的です

湯船の中で、足の指をグーパーしてあげたり、
足首を回したりしてもいいですね。

時間がない時は、手軽に足湯をしてあげるだけでも効果がありますよ。

女性のためのバランス調整サロン　Ｖ’ｅｌｕｄｅ（ヴィロード）
川崎

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