☆O脚を治すのに、内ももにクッションを挟むといい？？☆
2017/12/02
先日、女性のお客様から
『O脚を治すのに、内ももにクッション挟むといい！
とTVで言ってたから毎日やってるよ！』
と言われました
今までにも
『TVで○○が健康にいいって言ってた』
とか
『TVでこれだけやればOK！って言ってた』
などなど
このような声を数多く耳にしてきました
が…
果たして本当にいいのでしょうか…
以前担当させて頂いたO脚のお客様は
TVや雑誌などで紹介されていたO脚に効く運動として
まさに『内ももにクッションを挟むエクササイズ』を行っていましたが
一向に改善されず…
たまたま健康館の『O脚改善キャンペーン』の広告を見て来院
弱くなっている筋肉
強くなりすぎている筋肉
硬くなっている筋肉＆関節
歩き方・立ち方のクセ
座っている時の姿勢
等を分析し
分析結果に基づいた
エクササイズやストレッチや骨格矯正などを行った結果
見事にO脚が改善されました
なぜ、TVで紹介された『クッションを内ももに挟むエクササイズ』
を実践しても改善されなかったのか…
この方のO脚の原因は内ももの筋力低下ではなかったからなんです
もちろん、内ももの筋力低下が原因でO脚になっている人もいますが
この方は違ったということです
人の身体は千差万別です
仕事や生活習慣も違います
同じような状態、症状でも原因は人それぞれなので
絶対的な改善方法は無いということなんです
ですから、非常に多くの情報の中から
何が自分にとって必要な情報なのか
よく吟味する必要があると思います
でも、自分に必要な事が何か
なんてなかなか分かりませんよね
そんな時は気軽に『身体のプロ』に頼っちゃいましょう
ダイエット、パフォーマンスアップ、痛みの改善などにも
『絶対的な方法』はありません
是非、本当に自分に必要なことを知って
理想の自分に近づいてくださいね～
21世紀健康館 ろく