足がつる～(*_*)

初めは筋肉痛にでもなるかな？

そんな不安感を持ちながら始めましたが、以外にも痛みは出ません

凄い!身体は若いな！とご満悦に翌朝起きました

ところが通勤時、階段でふくらはぎがつりました。

こんな痛いのは初めてです一瞬肉離れ？？なんてのも過りました。

必死の思いで乗車し、じっとしていました

やはり自分の身体の退化を思い知らされました。

21世紀健康館　　　宮西