21世紀健康館-名古屋市天白区の整体・各種ボディケア

株式会社 ヒューマンラボジャパン

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進化?!

ある雑誌にこんなことが書かれていました。
現代社会はデジタル化が進み、人間がパソコンに支配されている・・・と。そして、どんな情報も手軽に入手できる反面、何かを探す手間が省け、考えることをしなくなり、人間の思考力や想像力が低下してしまっている・・・と。

便利になった反面、人間の体、脳というものが人間本来の状態から少しはずれたところに向っているのかもしれません。
僕も、このような環境の中で生きる一人ですから、当り前のように過ごす日常の中で人間本来の姿を見失っているのかもしれません。
たまにはアナログな生活を送り、自分と向き合ってみたいと思います。
歩いてみたり、自然に触れたり、ご飯を作ってみたり・・・。
できることから初めていきたいと思います。

                                                                                                                21世紀健康館  竹中

公開日:

ついに念願の・・・

ついに念願の十五穀米を炊き&食べました

私は、昔から「お米」が大好きで、一度は食べてみたかったのでドキドキしながら炊けるのを待ちました

ついに「炊けたぁ~

初めて炊いたわりには、硬さも良い感じに炊けて満足、満足
おかずには、絶対に「納豆」と決めていて、納豆をお供に食べました。とても美味しかったです☆

今日は少しだけ、健康に近づいた晩御飯になりました

PS 加○○さ~ん、炊きましたよ~

 21世紀 健康館 大岡               

公開日:

ティラミス

昨日夜中に上社のK先生と某ファミレスにて夜食を食べまして、K先生とは学校の同期にあたります。けど店舗も違い今ではミーティングでしか会う事はありません。この前久しぶりに、上社に応援に行った際、K先生から食事を誘われました。数年に一度の出来事と思い誘いに乗りました。写真はその時の僕が食べたティラミスです。
良くK先生と喧嘩をするな!!と周りのスタッフに言われますが仲はいいですよ。

             21世紀健康館 宮西

公開日:

ねずみ~

昨日、戸田先生から頂いた『とうもろこし』
夜は生で頂き、朝は匂いで癒され う~ たまらん
実は、昨日の帰りに六波羅先生が『とうもろこし』を
茹でてきてくれてると言う事でトウモロコシと一時のお別れ
明日位に茹であがったトウモロコシとの再会
と 思っていたら ナ ナ ナント今朝いい匂いと共に再会
帰り遅かったので、きっと、朝早くから六波羅先生のお母様が
茹でてくれたんでしょう 本当に感謝です!! 

お昼にトウモロコシを見ると・・・ あっ・・・  かじられてる

他のスタッフに聞くと ねずみが綺麗にかじってたよとの事・・・
どうやら、六○羅ねずみにかじられたみたいです(;一_一)
あまりにもいい匂いのトウモロコシ(^0_0^)
その香りに我慢できなくなったみたいです(^。^)
そりゃ仕方がない(^o^) と納得しちゃいました
だって、本当に生で食べても美味しいとうもろこしですもの

戸田先生 本当にありがとうございます\(^o^)/ ご馳走様です(^・^) 

                           21世紀健康館 高橋

公開日:

めちゃウマとうもろこし

           生のトウモロコシにかぶりつく「六&望」↓↓↓
              
昨日、戸田先生が開田高原のおみやげに買ってきてくれた『トウモロコシ』
すごくあま~い美味しそうな匂いがしていたので、我慢しきれずにのままガブリとかじりついちゃいました(^O^)
普段スーパーで買ってくる物とは甘味、味の濃さ、香り等、全てにおいて違ってました。こんなおいしいトウモロコシ初めて食べたかも・・・
本当においしかったです(*^_^*) 戸田先生、ごちそうさまでしたm(__)m  

              P.S 地震起きなくてよかったですね。            
             
                21世紀健康館 ろくさん&高橋

公開日:

一昨日、たまたまTVをつけたら、『小さな命を救え!闘う4人の小児外科医たち』と言う番組がやっていました。
これは、他の医師から余命を宣告され、治療困難とされ、
死を待つしかない状態の子どもたちを受け止め、
その“生命の最後の砦”として闘い続ける4人の外科医と
小さな子どもたちの命の物語です。

僕が見たのは、8歳児?の男の子が多臓器移植を行う所だったのですが
涙なしでは見れない内容でした 小さな子供が精一杯、病気と闘い
一生懸命生きようとしている姿勢には、自分自身考えさせられる事が多々ありました。

現代の社会は、ストレス社会とも言われ、毎年3万人もの人々が
自殺と言う形で命を絶たれているのが現状です。
共に神様から授かった大切な命
絶たれようとする命を頑張って、繋ぎとめる人がいる傍ら
粗末にも自ら大切な命を絶ってしまう人や他人の命を奪ってしまう人も…
命の大切さ、健康な身体への感謝に改めて気付かされた番組でした。
これからも、命、・身体を大切にしていこうと思いました。

PS. 泣く事でNK細胞を活性化、免疫システムの正常化効果がある
   みたいですよ。たまには、泣いてストレス発散もいかがですか?

                                                                   21世紀健康館 高橋

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地震!?

詳しい事は分かりませんが、最近患者さんから『9月13日に地震が来るって、耳にします。
昨日からもう3回目です。
どこかの占い師さんが言ってたみたいです。
なので、最近は非常食や防災のグッズがたくさん売れてるらしいです。
<僕は何も用意してません>
信じたくはないですけど、そんな事言われるとやっぱり恐いですね~
                                     21世紀健康館 神田

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お世話になってます・・・

このホームページは、ビークルドリーム株式会社さんでお願いしています。
今回は、いろいろなタイミングと御縁が重なりまして、お願いすることとなりました。
そこで何かのご縁か担当して頂いている梅○さんの登場です!!(
彼女はいないらしいので、好みの方はこっそり教えて下さい)

ホームページも大分形にはなってきましたが、もともと良くなるよう・「みなさんからホームページずっと見てるよ」とお声を掛けてもらえるよう、更に作りこんでいきます
梅○さんこれからもよろしくお願いします。

                                                 21世紀健康館 牧野

公開日:

朝ごはんに引き続き、お弁当&夕食のまとめ作りはなんだかんだ継続中
ただ、いまだセンセイからは卒業できず、また新しいのを買ってしまいました
昔ながらのなつかしいレシピ満載の一冊

             

次回の友の会の企画で、『アンチエイジング』『秋の素材』『よく噛む』『素材の味』
『セロトニン』『日本の文化』といったことをキーワードにいろいろ検索しているうちに
まずは自分からでしょ!と思ったのです

もともと作るのは和食ばっかり(今風のものが作れないだけ)の私ですが
いいですね~旬のものを素朴に調理するのがイチバンですねっ

あとは、なかなかやめられない夜のデザートを、どうにかしないと
↑ こういうのは、ほんとココロの問題です・・・
  今度の友の会、私がまず座禅と咀嚼の効果を感じられそうデス

              21世紀健康館    すぎやま

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頭痛

☆頭痛(>_<)☆
昨日はせっかくの休日だったなのに、朝から頭痛がしてほとんど一日中家でゴロゴロしていました
美容院行って、洗車して、本屋へ行って・・・
と色々予定を立てていたのですが、全部キャンセルです

このブログを読んでくださっている方の中にも、頭痛に悩まされている方は多いと思います。そこで今日は、簡単に頭痛について少しだけお話しますね
現在頭痛は大きく分けて5つのカテゴリーに分類されています。その中でも特に多いのが『緊張性頭痛』と『偏頭痛』ではないかと思います。

『緊張性頭痛』は肩や首のコリが原因でおこります。特徴として、頭を締め付けられるような痛みが、こめかみや後頭部、目の奥等によく現れます。
この種の頭痛は温めてあげたり、肩や首のコリをほぐす事で楽になることが多いです。
整体やマッサージ、肩や首や背中を動かすようなストレッチやエクササイズ、運動をするのも効果的です。

『偏頭痛』は何らかの原因で、血流が過剰になるために起こります。
特徴としては、脈を打つ強い痛みがします。『ズキズキ』『ガンガン』する痛みです。それに伴い『吐き気』がすることもあります。
この種の頭痛は、10分ほど首の後ろにアイシングをしながら安静にすることで、楽になる事もあります。また、『緊張性頭痛』を伴っている場合が多いです。

いかがですか? 少しは参考になりましたでしょうか?
少しでも皆さんのお役に立てたなら嬉しいです(*^_^*)
            
                        21世紀健康館 ろくさん

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