宮西先生に引き続き・・・
平日とあってか店内は、本を読んでるオシャレな女の人と
仲の良さそうなカップルがいるだけでのんびりムード
キラキラ静かに風が流れ、それと同時に池の水が揺れる
ちょこちょこ楽しそうに走る女の子のほっぺはつるんつるんのりんごみたい
ケーキを待つこの時間もまた格別
weddingの名の通り、柔らかい香りの紅茶
と
いっこいっこ作ってくれるふわっふわのショートケーキ
は見た目以上に軽いっ
幸せ
教えたくなる気持ちが分かります
次は今日も売り切れ
幻のモンブランを食べにこよっ
Iサン、宮西先生ありがとう
とっても穏やかな気持ちになりました
21世紀健康館 すぎやま
公開日：
感じること
何気ない日常の中での会話、しぐさ、態度、行動、表情・・・
気にすれば、そこには大切な気づきやヒントが散りばめられている
忘れていたことや後回しにしていたものを思いだし、
ふとした笑顔にホッとし、
美味しいものがより美味しく感じ、
時間を忘れて夢中になる
これらすべては昨日今日に始まったことではないものばかり・・・
なんだかよく分からないけれど、めちゃめちゃhappyな気持ちを知りました
← 牡蛎とクラムチャウダーのクリーミーな生パスタ
思わず、にんまり口もとのゆるんでしまう美味しさでした
21世紀健康館 すぎやま
公開日：
充実の一日
本日は大阪のセミナーのため、朝早くからの行動となりました。近鉄特急でいくつもりが遅刻して間に合いそうもなく、新幹線で行くことに
新幹線て速いですね～
名古屋を出てわずか20分足らずで外の景色は一変し、一面雪景色
ボーっと外を眺めながら、考え事をしているうちに、あっという間に大阪到着
うーん・・・ドラエモンのどこでもドアを使ったような感じですかね・・・そう、そんな感じ
世の中便利なものです
今日は学校での同期の方2人もセミナーに参加するということだったので途中で合流し、セミナー会場まで同行。いつも通り夕方4時までの講義だったのですが、今回で4回目。受講者も毎回少しずつ増え、セミナーも活気あるものとなっています。集中しているせいか、これまたあっと言う間に終わってしまいますまた後日学習したことをまとめなくては
そして今日は戸田先生も他のセミナーのため大阪まで来ていましたので、心斎橋で待ち合わせをし、帰りは一緒に帰ってくる約束をしていました。少し、大阪をぶらつき、大阪の街を堪能したのですが、帰りの途中にタクシーに乗ることになりました。乗ってすぐに、戸田先生と運転手さんが会話を始めたのですが、またその運転手さんの話というかしゃべり方に何か心地よさを感じ、2人の会話をタクシーを降りるまで、僕は何もしゃべることなく、聞いていたのです。大阪の街の話、景気の話、地理の解説が淡々と、そしてとても自然な感じで続いたのです。30分くらい乗っていたでしょうか。そのまま乗って名古屋まで帰りたい気持ちになったぐらいです
なにげない言葉一つ一つに人の温かさを感じ、人間味を感じます。目的地まで安全に届けてもらうというサービスの枠を超え、人と人とのふれ合いの中でなんだか温かく、プライスレスなものをもらった感じです 安全に届けてもらってありがとうといった感じではなく、運転手さんのタクシーに乗れてよかった、ありがとうといった感じでしょうか
帰りの新幹線は、静かに熟睡
戸田先生に起こされ、目をこすりながらホームへ出る。やはり外は寒い すぐに目も覚めます
名古屋からは僕の車で帰宅。その道中でも戸田先生からの温かい話とメッセージが僕の心に響く。
この気持ちはなんだろう・・・ 感謝の気持ちとともに、全ての出来事が何かに導かれている感じ。まーよい方向に導かれていると信じて
今日は大阪に行ってよかった。充実した長い一日となった。今日という体験を又一つ糧にして
また、明日
21世紀健康館 竹中
公開日：
カレーうどん
先日のお休みに戸田先生に教えて頂いたうどん屋さんに
行ってきました。
店内ではジャズが流れ、木のぬくもりに包まれた落ち着いた空間
の中で、店員さんは所狭しと動き回っていました。
この日は、予約もたくさん入っていた様で奥の座敷では
たくさんのお客さんの笑い声で溢れていました。
夜の7時にお店に入ったのですが、店内はお客さんでいっぱい
次の予約のお客様が来るまでなら、ここのテーブルでも大丈夫との事で
なんとか食べる事ができました
味は
と言うと 想像通り 美味い
しっかりと食べきっちゃいました
どうですか？ 美味しそうでしょ
↓↓↓
卵の天ぷらが、また美味しいんです 完食
外はパリっと 中はとろ～り
お店を出る時には身体ぽかぽかで、心身共に満たされた時間でした
公開日：
☆左上肢のシビレ感＆鈍痛(_
今週初め頃から、左上肢（左腕）にシビレ感と鈍痛があるので、自分でストレッチや筋肉をほぐしたりしています
・・・が、なかなか改善しないので、東京での加圧トレーニングの講習で習ってきたことを応用
昨日、今日と自分で適正圧を導き出し、加圧ベルトを巻きながらストレッチや軽い運動療法をやってみました
ウソくさい話ですが、今現在シビレ感と鈍痛が結構楽になって、可動域はかえって右より左の方が良いくらいです
恐るべし 『加圧トレーニング』
もちろん個人差はあると思いますが、自分で体感してみて『ただ、筋トレやシェイプアップやダイエットの為のトレーニングとしてだけで終わってしまってはもったいない』と再認識させられました
今、肩コリや慢性腰痛にどれくらい効果があるのかを、スタッフに協力してもらい検証中です
21世紀健康館 ろくさん
公開日：
ケーキⅡ
昨日もマッスルＩさんに紹介して頂いた、ケーキ屋に行きました。
前回寄った時にカフェが併設してあるのに気がついたので今回は店内で頂きました。
店内でドリンクとケーキを頼みました。
で、待っていると小皿に盛りつけられていました。
テイクアウトとはまた違い、観ても楽しめました。
２１世紀健康館 宮西
公開日：
☆いい湯だなぁ～☆ アハハン♪
今日、患者様から「皆で行って疲れ取ってきな」と頂きました
↓↓↓
我等が健康館『銭湯同好会』のホームグランドでもある（？）
緑区にある『桃山の湯』の回数券11枚つづり1冊です
最近休部状態になっていたのですが、これがきっかけで活動再開できそうです
Ｉさん、いつも本当にありがとうございます
早速、今から皆を誘って行こうかなぁ～
21世紀健康館 
ろくさん
公開日：
2月？
2月はこれまでに3回、2月30日があったのを知ってましたか？他の月の日数が30または31日なのに対して、2月だけ28または29日なのは、アウグストゥスが紀元前8年、8月の日数を30日から31日に変更し、そこで不足した日数を2月から差し引いたためらしいですよ。それ以前のローマ暦では、年初は3月であったため、単に年末の2月から日数を差し引いたらしい。
ちなみに
星座 – 水瓶座（2月18日頃まで）、魚座（2月19日頃から）
21世紀健康館 倉知
公開日：
ケーキ
日曜日患者さんに紹介して頂いた、洋菓子店に行きケーキを食べました。マッスルなＩさんお薦めのモンブランを購入しました。
お店は長久手のアピタの近くです。
珍しい形のデザインのケーキでしたが、中に細かく刻んだモンブランと、あっさりしたクリームが入っていました。
休日だからか、お店の駐車場には車がたくさんでした。
また行きたいと思います。
21世紀健康館 宮西
公開日：
☆加圧トレーニング特定資格者講習 その５☆
約3か月間の加圧トレーニング特定資格者講習も、17日、18日の実技講習修了＆実技試験合格と共に無事終了
これでようやく加圧トレーニングの施術が出来るようになりました
応援して下さった皆様、本当にありがとうございました<(_ _)>
今回の講習で、加圧トレーニングスタジオを経営されている方や、接骨院を経営されている柔整士の方、医師の方など、色々な方達と知り合い、話す機会を持て本当に感謝しています
加圧トレーニング専用マシン 実技講習（専用ベルト装着）の風景
加圧の特徴である『低負荷』での 皆、超真剣！！
トレーニングに最適だそうです
21世紀健康館 
ろくさん
公開日：