未病
「カゼをひいて、こじらせて、挙げ句に立ち直れないくらいマインドが落ちてね・・・」
ある方の第一声
目は伏せ気味、力を感じるキラキラした輝きはなく、もちろん声も細々しい・・・
身体が健康でなければ、心も健康だとは言いがたい状態だと思いませんか
身体面にトラブルが起こるのか、精神面にトラブルが起こるのか
人によって、状況によって様々かもしれません
しかし、このような状態は、日常的にありふれた光景といっても
フシギではないのが現在の私たちなのかなと・・・
心も身体もナチュラルでピュアな状態
そんな状態であるからこそ、色々なことがありのまま感じられる
ストレスを取り除くことは、現実問題難しいのかもしれません
ただストレスに負けない、ストレスを今までと違った受け止め方をできるようになることは
できると思いませんか
私たちが豊かに生きていくために、まずは自分自身の身体を、そして心を知る
十分に理解し、自分自身と、自分以外の全てとお付き合いしていく
必要なことだと思います
そして、第一声を発したその彼女は、１時間半後
歯を見せ、柔らかな笑顔で、皆に聞こえるような挨拶をして帰られました
もしかしたら、少しだけ緊張を解くことができたのかもしれません
マイナスからゼロへ、ゼロからプラスへ
そして、センターを保てるように・・・
２１世紀健康館 すぎ