何が欲しい？どんなことがしたい？

コンプレックスの解消の為に、

自分のイメージと変わってしまったので、

健康のために・・・

運動を始めないとなぁというきっかけは人それぞれです

ただ、どんな方でも必ず運動をしようと思うに至った動機があります

○キロ痩せたい、ウエストが欲しい、膝や腰の痛みをなくしたい、肩こりや冷え性を解消したい・・・
といった具体的な目標のモトになるものですね

その中には、女性にしか分からないものや自分にしか分からない事が沢山あります
どちらかといえば、自分にしか分からない事ばかりだと思うのです

ですから、ぜひまずはその動機を考えてみませんか

何の為に、という欲しい成果と今の現状が分かる事で、
より的確なサポートをさせて頂く事ができます

そして、○キロ痩せたり、ウエストを作ったり、各症状を改善するという、
より明確な期限付きの目標が決まるのです

これは、運動やトレーニングに限ったことではなく、整体（ボディケア）でも同じ事です

What do you want?（あなたが欲しいモノ・コトは何ですか？）

分かったら、ぜひ教えて下さいッ
分かりにくい方は、それを見つけるサポートもしていますので、ぜひ一言お声をおかけ下さいませ

せっかく何かをやるのであれば、効果的に楽しく、さらにはお望み通りにしていきましょ～