☆小学校でバランスボール☆

名古屋市立の某小学校の学校開放日の

外部講師として呼んでいただきました

『子供たちの基礎体力向上と正しい姿勢が取れるようにするために』をテーマに
　
ワイワイ・ガヤガヤ楽しく進めることができました

感心させられたのは、子供たちの創造力

一般的なバランスボールエクササイズとは全く違う方法で

自分たちで勝手にボールを使って遊びだすことが多々有ったのですが

その遊びが結構良いエクササイズになっていたり・・・

遊んでいる感覚で筋力やバランス感覚が養えるバランスボールは

子供だけでなく、運動があまり得意でない方や体力に自信のない方などの

運動習慣のきっかけに適していると思います

健康館の店舗でも体力や目的に合った

バランスボールエクササイズ指導をさせていただいてます

興味がある方はお気軽にお問い合わせくださいネ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
21世紀健康館　　ろく