☆加圧トレーニングQ&A☆

『加圧を始めてみようかなぁ～』とか『興味があるけど・・・』と思っている方達も

きっと同じような疑問を持っているのでしょう・・・

正しく理解し安心して皆様に加圧を始めていただくための
【加圧トレーニングQ&A】

Q1　「加圧」って血を止めるの？

A　　違います
　　　適正な圧で血流を制限しますが、血を止めるということではありません。

Q2　低負荷って実際どのくらいで効果があるの？

A　　500mlのペットボトルでも十分です
　　　鍛える程度、部位によっては道具を使わずに加圧ベルトを付けて
　　　日常生活レベルの動きだけでも効果が得られます。

Q3　血流を制限するものは何でもいいの？

A　　専用の加圧ベルト以外は使用しないでください。
　　　血流を制限すればいいというものではありません。
　　　加圧ベルト以外のものだと筋肉が動いた時や太くなった時に過大な圧が
　　　かかることがあり、大変危険です。
　　　正規の加圧ベルトは東京大学での研究を重ね、科学的データに基づいて　　　　　　　　
　　　改良を重ねています。　　

Q4