☆棒体操☆

四十肩・五十肩の運動療法として知られている『棒体操』

野球のピッチャーなど、肩を酷使するスポーツ選手の

コンディショニングや治療、リハビリなどにお適しています

体が出来上っていない成長期のお子さんから

草野球やママさんバレーなどで奮起するお父さん、お母さんまで

ケガや痛みを予防して快適に長くスポーツを楽しみたい方にオススメです

お風呂上がりやテレビを見ながら・・・

ほんの数分、毎日の日課にしてみてはいかがでしょうか？

加圧トレーニングインストラクター　　ろく

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