口にしたら進むものです♪

最近はお友達同士、母娘などお二人で来られる方々も少なくありません
お二人とも加圧トレーニングのこともあれば、別々のメニューをされる方々もおられます
もちろん、どちらも個別対応

そして最近、色々なお話をして頂けるのですが、
ダイエットや運動のこと以外のことでやっぱり多いのが、
食事と人間関係の問題（コミュニケーションの不一致やすれ違いが多いでしょうか・・・）

親子だからこそ恥ずかしくて言えないことがあったり、身近だから本音で相談しずらかったり・・・

分からないからこそ、そしてまだできないから助けてもらったり、
ヒントをもらったりするモノだと思っていますから、
些細なことでもどうぞお気軽にお聞きくださいね～

自分の事だけじゃなくても、
「ダイエット中の主人の食事制限を通っているトレーナーさん（うちではありません、念のため）
の指示の通りにやろうと張り切り過ぎたら、おさまっていたアトピーが再発しちゃったんだけど
どうしたらいいかなぁ。。。」なぁんて相談が今日もありました

トレーナーさんの数だけ色々な指示を出されますが、
ぜひご自身の目的と体調に合わせてチョイスしてくださいね～