モニターさんの結果

いかがですか

データ
42歳　157.8ｃｍ
体重　63.7ｋｇ→62.1ｋｇ（－1.6ｋｇ）
体脂肪　39.3％→37.1％（－2.2％）
ウエスト　94cm→86cm（－8cm）
筋肉率　26.1％→27.1％（＋1%）
洋服のサイズ→1サイズダウン

運動を全くしていない、おやつは毎日、しかもアンドーナツなどの高カロリーなもの
出産後体重が増えに増え続け、限界を感じてお申込みいただきました

実際は、きちんと目標設定をした上で、運動はストレッチ程度のことから少しずつやり始め、
食事もおやつを変えるというところからです

これをどれだけ食べなさい～なんてことは言いません
とにかくバランス良く食べることと、時間だけは気にしてもらうこと、
そして止められなかった高カロリーおやつを低カロリーかつ足りないものの補給の為の
おやつに変えてもらいました
そして、クルマばかりの生活から、近所は歩いていくといった努力もしてくれました

結果、数字としては想像以上に少ないものの、後姿や横姿は全然違うと思いませんか
出産後、何をやってもダメだったけど、今回初めて体重が減っていっているそうです

体型が変わってくるのと同時に、気持ちにも変化が出てくるのがとても嬉しいですね～
Y様、ありがとうございました～

女性の皆様、いつでも、いつまでも身も心も美しくいるには、
ちょっとした工夫とひと手間です～

ちょっと試してみたいわと思われた方は、
どうぞ加圧トレーニング無料体験を御利用下さい
052-848-2060