☆簡単！ 女性ホルモンバランス 不調タイプ診断☆
女性の社会進出など、女性を取り巻く環境が昔とは変わり
非常に多くのストレスを抱え、ホルモンのバランスを崩す女性が増えています
その原因は
『自律神経の乱れ』 『セロトニン不足』 『卵巣疲れ』 の3タイプに分けられるそうです
今回は、皆さんの不調のタイプを診断し
タイプごとのセルフケアなどもご紹介します
今日からでも即実践できるものがほとんどです
是非、役立てて下さいネ
生理前の症状で、女性ホルモンが乱れる原因タイプを知りましょう！
下記の各項目の中で当てはまるものにチェックをしてください
※注：生理前の状況を想いだしてチェックする場合、毎月の症状が異なることもあって
正確にタイプが出ないことがあります。実際の生理前にチェックするのがオススメです 【自律神経の乱れタイプ】
□身体がスムーズに動かない
□肩こりがひどくなる
□めまいがする
□手足の冷えを強く感じる
□下痢になる
□不安が高まる
□整理整頓がしたくなる
□アレルギー症状（目や鼻など）が出る 【セロトニン不足タイプ】
非常に多くのストレスを抱え、ホルモンのバランスを崩す女性が増えています
その原因は
『自律神経の乱れ』 『セロトニン不足』 『卵巣疲れ』 の3タイプに分けられるそうです
今回は、皆さんの不調のタイプを診断し
タイプごとのセルフケアなどもご紹介します
今日からでも即実践できるものがほとんどです
是非、役立てて下さいネ
生理前の症状で、女性ホルモンが乱れる原因タイプを知りましょう！下記の各項目の中で当てはまるものにチェックをしてください
※注：生理前の状況を想いだしてチェックする場合、毎月の症状が異なることもあって
正確にタイプが出ないことがあります。実際の生理前にチェックするのがオススメです 【自律神経の乱れタイプ】
□身体がスムーズに動かない
□肩こりがひどくなる
□めまいがする
□手足の冷えを強く感じる
□下痢になる
□不安が高まる
□整理整頓がしたくなる
□アレルギー症状（目や鼻など）が出る 【セロトニン不足タイプ】
□涙もろくなる
□一人でいたいと思う
□食欲が増す□便秘になる
□一人でいたいと思う
□食欲が増す□便秘になる
□眠くなる
□頭痛がする
□頭痛がする
□のどが渇く
□怒りやすい、もしくは攻撃的になる
□怒りやすい、もしくは攻撃的になる
□ニキビができやすい
□身体や顔がむくむ
□身体や顔がむくむ
□おりものが増えて気になる
□イライラする
□イライラする
□腰が痛くなる
□化粧ののりが悪くなる 3つのリストの中で、最もチェック項目が多かったものがあなたの不調タイプです
不調タイプが分かったら、スタッフブログ内の
『不調タイプ別 セルフケアの方法』を参考にして下さい
□化粧ののりが悪くなる 3つのリストの中で、最もチェック項目が多かったものがあなたの不調タイプです
不調タイプが分かったら、スタッフブログ内の
『不調タイプ別 セルフケアの方法』を参考にして下さい
女性のためのバランス調整サロン V’elude（ヴィロード） ろく