内からバランスアップ！！

私が加圧トレーニングをやることになり、ジムで教えてもらったのが数年前・・・
そこからスタッフやお客様、色々な人に行き渡り、テレビでも沢山取り上げられ・・・
まさかこれが表紙になった本がでるなんて思ってもみませんでした(笑)

自分が大切にしてきたことが最近ちょっとずつ光を浴びてきたかもしれない
やってきたこと、信じてきてよかったのかな～そんな感覚が最近あります。

これからv’eludeでご提案しようと思っていることもそのうちの一つ。
女性にとって非常に大切なことです。（もちろん、男性にとってもです。）

痩せたい、細くなりたい、、、
これまでは外見や筋肉、骨格といった部分でバランスをとるようにアプローチしてきました。

その中でもちょくちょく話題にはあがっている
『食事、栄養』『体質改善』といったところに注目します。

これからも少しずつご案内して参りますので、楽しみにしていてくださいね～♪