アルコールの特性

アルコール大好き！！なくてはならない！！そんな感じの方も多いでしょう。

最近患者さんから、筋肉痛の時ビールを飲んで良いですか？？

と聞かれました。

なので、今回はアルコールのメリットデメリットをお知らせします。

適度の飲酒の良い所としては、胃の動きを促進し食欲を増進したり、

脳内にドーパミンを分泌しリラックス効果を出します。

デメリットとしては筋肉の回復力を遅らせる、筋肉痛など炎症がある時症状を悪化させる。

メリット・デメリットは色々あると思いますが、

筋肉痛や炎症時にはまず控えて頂いた方が身体の回復は早くなると思います。

緊張が強くなったり痛めてしまった時はご相談下さい。