☆名古屋ウイメンズマラソン自己ベスト更新！☆

名古屋ウイメンズマラソンへ出場されたY様も

自己ベストを更新しました～

今年は4時間を切ることを目標にして

見事に目標をクリアしました～

日頃の

・メンテナンス

・休息

イチロー選手が言うところの

・身体の動きを理解して走るためのトレーニングの

成果ですね

継続は力なりです

前回の僕のブログで紹介した

イチロー選手と稲葉篤紀氏の対談に出てきた

『身体の動きを理解して…』

参考にしてください
↓↓↓
 http://www.fines-co.com/defaultService.asp?aIdx=15108

【イチロー選手×稲葉篤紀氏の対談】動画はコチラ
↓↓↓
www.youtube.com/watch?v=-SkkG8u2YeM

これができると

・ケガや故障の改善と予防

・疲労度の減少

などのメリットがありますよ

ケガや故障なく、長く続けたい方

パフォーマンスを向上したい方

もっと楽しみたいという方

お気軽にご相談くださいね～

名古屋シティマラソンを走った方からも喜びの声をいただいていま～す
↓↓↓
 http://www.fines-co.com/defaultService.asp?aIdx=15100

21世紀健康館　　　ろく