諦める前にアタマを使う！

例えば、今日の方は『酵素』

少し前に流行りましたが、手間がかかり、また材料も選ばれたものを使うため、
そうお安いものではありません
安ければ安いなりの効果だったりもしますしね。。。

では、どうするか

ココが頭の使いどころ

酵素の効果を調べて、それと同じ効果が期待できる自分にできることをするのです
当たり前といえば、当たり前なのですが、意外と皆さんしていないことないですか

これ以外の方法はない～と諦めるなんて、もったいないと思いませんか

ちなみに食物酵素を余分にとることで消化を助けてくれ、代謝酵素が活発になり、
デトックス効果が高まって、ダイエットによいものと言われています。

人の体内にある酵素は、消化酵素と代謝酵素と分けられるのですが、
体内の酵素自体が少ないと必然的に消化酵素が多くなり、
身体の機能を助ける代謝酵素が減ってしまいます。

食物酵素をいつも以上にしっかり摂ればいいわけですから、
バナナやにんじん、セロリ、はちみつなど酵素の多く含まれるものを
積極的に摂ってみるのもいいかもしれません
それはどれも熱処理されていないものを選んだり、そのような食べ方をしてくださいね

やりたいと思っていたけれど、自分の考えていた方法や知っている手段では
難しそうだと認識したときに、やりたいことを諦めるのではなく、
それを得るための選択肢を増やすことをしてみる

けっこう大切なことですよ～