贅沢ではなく必要なこと

職業柄、どうしても姿勢が偏ってしまったり、
ムリをしないといけない場合があります。

日々の積み重ねで、身体への負荷やストレスが積み重なって、
肩こり、頭痛、腰痛、膝の痛み、ぎっくり腰、しびれ、、、と
いろんな症状を感じるようになります。

だからといって、当然ですが、その仕事をやめるわけにはいきません。
かといって、全員がそのような症状に悩んでいるわけでもありません。

今日も、「そういえば、最近肩こりとか頭痛がないんだよね～」と
言われるネイリストさんがいらっしゃいました。

この方は、週に１度ずつ、姿勢を整えるようにエクササイズしています。

誰かのためにがんばる人こそ、
きちんとメンテナンスすることが大切です。

つまり、贅沢ではなく、必要なことということですね。