姿勢を整えて変わる！

姿勢が崩れると、肩こりや腰痛の原因となるばかりか、
女性にとっては分かりやすく、体型が崩れます。

なので、ウエストを測って変わったかどうかを判断して頂くのですが、、、

今回、試してくださったのは、S様（51歳女性、座り仕事）。

通常はトレーニングで通っていただいておりますが、
このところ、仕事を始め、座りっぱなしの時間が増えた上に、
歩く時間がほとんどなくなってしまったとのことで、
せっかくサイズダウンしたウエストから腰まわりに
たっぷりと贅肉がのってしまったそうです。

一度のってしまうと取れにくい腰の上の贅肉。。。
若いころはなかったのに～と泣きたくなる部分ですよね。

これも歳をとったら誰でも付くと思いきや、そうではない！！

歳をとるにつれて、姿勢が崩れていくために、
余分についてしまっただけ。

ならば、姿勢を戻せばいい！ということなのです。

そこで、この度のストレッチの出番でございます。
ストレッチにより、正しい姿勢に戻し、
さらにトレーニングでそれを保つことができるようにする。
トータル施術時間は45分。

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一番下の欄をご覧くださいませ！！！

姿勢を整えるだけで、
ウエスト、マイナス１０．５センチ！！！

すごすぎです(/ω＼)
悲しくなるくらい、姿勢でこんなに変わるのです。

ダイエットされている方！これからしようと思っている方！
食事８割、運動１割、睡眠１割といわれているので、
食事はほんとーに大事なのですが、
それとおなじくらい、姿勢が大事なのですー！！