毎日ストレッチしていたら。。。

 

 

このところ、ヒマさえあればストレッチをしています。

首・肩まわり、股関節まわり、脚、おなか、、、

たぷっとしていたウエストにくびれが戻ってきて

胴回りが薄くなりました！！

脚もむくみがとれたのか、細くなったようです。

寝起きも寝つきも、体調もよいです(*‘∀‘)

 

毎日の生活でどうしても強張り、縮まり、

偏ってしまうのを溜めずにリセットする。

 

まずは２週間、試してみて下さいー。

 

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