今日も暑いですね

 

今日もまた暑いですね(>_<)

３９℃予想って。。。

ところで、暑いので水分補給がうたわれている裏で

水中毒というのがあるそうです。

 

水分だけ摂ることによって、

血中のナトリウム濃度が極端に低くなり、

結果として、疲労感、頭痛、めまい、痙攣、

最悪の場合は死に至るそうです。

 

ですから、ナトリウムやカリウムなど

適度なミネラルを摂ることも忘れずに

しておきたいものです。

 

まだまだ猛暑は続きそうです。

気をつけましょうね。

 

 - Staffブログ