21世紀健康館-名古屋市天白区の整体・各種ボディケア

株式会社 ヒューマンラボジャパン

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「 Staffブログ 」 一覧

一昨日、たまたまTVをつけたら、『小さな命を救え!闘う4人の小児外科医たち』と言う番組がやっていました。
これは、他の医師から余命を宣告され、治療困難とされ、
死を待つしかない状態の子どもたちを受け止め、
その“生命の最後の砦”として闘い続ける4人の外科医と
小さな子どもたちの命の物語です。

僕が見たのは、8歳児?の男の子が多臓器移植を行う所だったのですが
涙なしでは見れない内容でした 小さな子供が精一杯、病気と闘い
一生懸命生きようとしている姿勢には、自分自身考えさせられる事が多々ありました。

現代の社会は、ストレス社会とも言われ、毎年3万人もの人々が
自殺と言う形で命を絶たれているのが現状です。
共に神様から授かった大切な命
絶たれようとする命を頑張って、繋ぎとめる人がいる傍ら
粗末にも自ら大切な命を絶ってしまう人や他人の命を奪ってしまう人も…
命の大切さ、健康な身体への感謝に改めて気付かされた番組でした。
これからも、命、・身体を大切にしていこうと思いました。

PS. 泣く事でNK細胞を活性化、免疫システムの正常化効果がある
   みたいですよ。たまには、泣いてストレス発散もいかがですか?

                                                                   21世紀健康館 高橋

公開日:

地震!?

詳しい事は分かりませんが、最近患者さんから『9月13日に地震が来るって、耳にします。
昨日からもう3回目です。
どこかの占い師さんが言ってたみたいです。
なので、最近は非常食や防災のグッズがたくさん売れてるらしいです。
<僕は何も用意してません>
信じたくはないですけど、そんな事言われるとやっぱり恐いですね~
                                     21世紀健康館 神田

公開日:

お世話になってます・・・

このホームページは、ビークルドリーム株式会社さんでお願いしています。
今回は、いろいろなタイミングと御縁が重なりまして、お願いすることとなりました。
そこで何かのご縁か担当して頂いている梅○さんの登場です!!(
彼女はいないらしいので、好みの方はこっそり教えて下さい)

ホームページも大分形にはなってきましたが、もともと良くなるよう・「みなさんからホームページずっと見てるよ」とお声を掛けてもらえるよう、更に作りこんでいきます
梅○さんこれからもよろしくお願いします。

                                                 21世紀健康館 牧野

公開日:

朝ごはんに引き続き、お弁当&夕食のまとめ作りはなんだかんだ継続中
ただ、いまだセンセイからは卒業できず、また新しいのを買ってしまいました
昔ながらのなつかしいレシピ満載の一冊

             

次回の友の会の企画で、『アンチエイジング』『秋の素材』『よく噛む』『素材の味』
『セロトニン』『日本の文化』といったことをキーワードにいろいろ検索しているうちに
まずは自分からでしょ!と思ったのです

もともと作るのは和食ばっかり(今風のものが作れないだけ)の私ですが
いいですね~旬のものを素朴に調理するのがイチバンですねっ

あとは、なかなかやめられない夜のデザートを、どうにかしないと
↑ こういうのは、ほんとココロの問題です・・・
  今度の友の会、私がまず座禅と咀嚼の効果を感じられそうデス

              21世紀健康館    すぎやま

公開日:

頭痛

☆頭痛(>_<)☆
昨日はせっかくの休日だったなのに、朝から頭痛がしてほとんど一日中家でゴロゴロしていました
美容院行って、洗車して、本屋へ行って・・・
と色々予定を立てていたのですが、全部キャンセルです

このブログを読んでくださっている方の中にも、頭痛に悩まされている方は多いと思います。そこで今日は、簡単に頭痛について少しだけお話しますね
現在頭痛は大きく分けて5つのカテゴリーに分類されています。その中でも特に多いのが『緊張性頭痛』と『偏頭痛』ではないかと思います。

『緊張性頭痛』は肩や首のコリが原因でおこります。特徴として、頭を締め付けられるような痛みが、こめかみや後頭部、目の奥等によく現れます。
この種の頭痛は温めてあげたり、肩や首のコリをほぐす事で楽になることが多いです。
整体やマッサージ、肩や首や背中を動かすようなストレッチやエクササイズ、運動をするのも効果的です。

『偏頭痛』は何らかの原因で、血流が過剰になるために起こります。
特徴としては、脈を打つ強い痛みがします。『ズキズキ』『ガンガン』する痛みです。それに伴い『吐き気』がすることもあります。
この種の頭痛は、10分ほど首の後ろにアイシングをしながら安静にすることで、楽になる事もあります。また、『緊張性頭痛』を伴っている場合が多いです。

いかがですか? 少しは参考になりましたでしょうか?
少しでも皆さんのお役に立てたなら嬉しいです(*^_^*)
            
                        21世紀健康館 ろくさん

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習慣

何ヶ月前から簡単ですが、朝ごはんをとるようにしています

夜が遅いのでなかなか朝食をとろうと思わなかったのですが、体型の変化には耐えられず・・・
「習慣を変えることも必要」最近言われたこの一言も大きな後押しになってます
習慣を変えることで、体型だけじゃなく、気持ちの切り替えにもなるなんてステキじゃないですかっ

そして今日は、なんとなく早起きをしていってきました「名古屋モーニング」
フシギで仕方のなかった朝の喫茶店ですが、やっぱりなんでこんなに朝から集まるのか、『』な部分も残りますが、なんとなく気分の良い一日の始まりになった気がします  
21世紀健康館 すぎやま

公開日:

気分爽快!!

今日は、朝からとってもいい天気ですね(^o^)

僕は、自転車通勤しているので、今日みたいな日は
本当に気持ち良く、爽快に自転車を走らせ元気よく出勤

そして、もう1つ今日は、朝から気分が良かった出来事があったんです。
朝、家の玄関を出た所で、お隣の方が外で掃き掃除をしてみえて
『おはようございます』と挨拶をしたわけですが、
『気をつけていってらっしゃい』の一言が (*^。^*)
 
僕は、まだ名古屋に来て短いので、その方とも顔を合わしたのは
2回目だったのですが、久々のこう言った会話?!が
とても温かく心に響いた一言になりました。

昨今、人と人との関わりが少なくなっていると感じますが
たった一言の会話が人と人をつなげるきっかけになるんだなぁ
って改めて感じさせられた朝の一時でした

                               21世紀健康館 高橋

公開日:

新HP初スタッフブログ(^◇^)



2週間程前に30年来の友人と、友人の中学生になる息子クンと知多半島へバーべキューへ行ってきました(^O^)
バーベキューの後、10年ぶり位に『南知多ビーチランド』に立ち寄り、アシカ&イルカショーを見てきましたよ(*^^)v 久しぶりに見ると意外と大興奮(*^_^*)

↑↑↑次の日にブログに載せようと張り切って撮った写真。HPに不具合が生じていたためやっとUPすることが出来ました(^O^)
こんなくだらないブログでも、楽しみにして下さっている方々がいらしゃるので、今後もドンドンUPしていきたいと思ってます(^^ゞ

それから、10月の中旬を目処に『第2回 健康館友の会』を開催するために皆で準備しています>^_^<
前回とは違った切り口で『アンチエイジング』に迫ります!! 乞うご期待(^_-)-☆
詳細は決まり次第HP、携帯メール、店頭etcでお知らせしま~す\(^o^)/  
                 
                  21世紀健康館  ろくさん                   

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