☆加圧トレーニングで糖尿病を改善！？☆
加圧トレーニングをすることで分泌を促される
『成長ホルモン（Growth hormone；GH)』には
筋肉や骨、その他の器官に直接作用するだけでなく肝臓に働いて
『インシュリン様成長因子－Ⅰ（Insulin-like Growth Factor Ⅰ；IGF‐Ⅰ）』
を分泌させる働きがあります
『IGF‐Ⅰ』はインシュリンと同様に血糖値を下げる働きがあります
また、『成長ホルモン』の分泌により脂質の代謝も高まります
そのため、加圧トレーニングをすると
血糖値がすぐに下がり、その効果は翌日まで続きます
という事は、加圧トレーニングを続けることで
糖尿病の諸症状の改善を期待する事が出来ます
（実際の改善例がいくつか報告されています）
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糖尿病予備軍の方の予防策として、とても有効ではないかと思います
【参考】
インシュリン注射を打っている方は
効果が出過ぎて低血糖を引き起こす可能性もあります
加圧トレーニングを始める前に、必ず医師に相談して下さい
血中ヘモグロビンA1c（HbA1c）値が
6.5%以上で糖尿病と診断されます（基準値；4.3~5%）
【身体のトリビア】 ろく
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