捻挫！！

今さっき名鉄を降りた時寝ぼけて足をくじきました

これが捻挫か！？と思いながら柱にしがみ付き傷みが引くのを堪えました。

足を引きずりながら歩いていると、だんだん足がジンジン熱くなり腫れた感じになりました。

これが炎症反応か！？と理解しながら歩きました。

家に着き、アイシング・・・急性処置をして今日は寝ます。

21世紀健康館　　パンダ

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