mーonoーba
「mo-no-ba」=動いて・気付いて・バランスを取っていく・・・
６０分 ３１５０円
回数券 4回 １０５００円（期限1ヵ月）
ただ動くだけじゃないんです
「なぜ
」と自分の中で疑問に思ってるけど聞けないことや気になっている「身体・心」のことを解消し学んでいきながらゆっくりと身体を動かしていきます
ヨガ・ストレッチ・呼吸法を用いて行うオリジナルエクササイズ
ゆっくり動かす + 
学ぶ
=自分の変化・知らなかったことに気付いてバランスを取っていく
体験者の声
○気持ちよかった ○ムリなく出来るのが良い ○自分のｸｾに気づけた ○自分が気になっていたことが解消されてから動かしていくのでいつもよりスムーズに動けた などなど・・・
今まで運動をしてこられなかった方やしてきた方もみなさん、色んな自分の中の疑問を解消し、それぞれ体を動かすプラスαのものを受け取って下さってます
自分の中にある気になっていることはなんですか
色んなことを解消するチャンスなのかもしれません・・・
各回定員3名（女性限定）
場所は・・・ｳﾞｨﾛｰﾄﾞにて行います
天白区平針2丁目１７０２番地ビューパレー平針１Ｆ
ご予約は、健康館orｳﾞｨﾛｰﾄﾞで随時受け付けております。
詳しくは、スタッフまで・・・
健康館 ０５２－８０４－４２７１
ｳﾞｨﾛｰﾄﾞ ０５２－８４８－２０６０
ファインズ スタッフ一同