体調管理

最近ニュースでインフルエンザにかかり芸能人の方が休みを取るなどの記事を見ます。

風邪やウイルス感染などが流行るそんな時期なのでしょう。

いつもであれば乾燥などにより喉を悪くすることがしばしばありました。

でも今年は秋や冬のシーズンから絶好調です！！

やはり身体は食生活が大事ですね

この調子で仕事もプライベートも頑張ります。

21世紀健康館　　　宮西

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