今月に入ってから・・

どうやら共通する行動として寝相で肩が下敷きになってしまい痺れや鈍痛が出る方が来られます

原因としては三角筋や上腕二頭筋腱、ローテーターカフと言った部分が下に入る事によって筋肉が圧迫され筋肉が硬縮をおこし症状につながるケースが多いです

寝相に関しては無意識でしている事なのでなかなか改善は難しいと思いますのでなるべく普段の疲れを貯めないのが一番いいとも思います

もしそのような症状が出るようでしたら一度熟練の先生が多い健康館にご来院ください