イップス

皆さん『イップス』なんてのは聞いたことありますか？

スポーツ（ゴルフや野球）などに主にでます。

精神的なものが原因として考えられ運動動作がスムーズに行えなくなるそうです。

例えばプロゴルファーがパターをした時、手前で止まったり、転がりすぎてしまったりです。

音楽演奏家や医療従事者の手の震えも同類でしょう。

調べてみると『真面目で、責任感が強く、優しい心の人』になりやすいそうです。

イップスは脳の状態が行動につながると言われます。

脳ではリラックスを感じて、時にはストレスも感じていきます。


イップスになっているその瞬間は　脳がストレス脳になっています。

失敗した記憶が甦る、考え過ぎる、過剰な意識の力がかかる、不安緊張感が大きくなっています。

ストレス脳になっている脳をリラックス脳に変えて いくことが治療になるそうです。

21世紀健康館　　　宮西

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