カラダリセットから始めてみませんか？

キッカケを聞いてみると・・・数人から
「美と健康というフレーズに惹かれて」との答えが
２０代前半の方たちだったのですが、意識高いなぁと感心してしまいました

でもこれってホントにそうなんですよね
健康と美は切っても切れない関係

「健康診断でひっかかって、検査３つやっただけでお会計２万こえだよ～
健康一番だよ、やっぱり」

今日来られた方の生の言葉・・・

美を追求し得ようと思ったら、まず健康というステップを踏みます

お肌でいうと、ぷるんと透き通ったお肌を目指そうと思ったら、
しっかりと洗顔、化粧水とクリームをたっぷりと～とまず表面的なことを変えるでしょう

さらに、理想のお肌をつくるような生活、たとえば早寝をするとか
お風呂にゆっくりとつかるといったようなことを心がけたり、
食事に気を付けたり、運動をするかもしれません

早寝とかゆっくりお風呂、食事、運動、、、
これらはどれも美を意識する方だけでなく健康を意識する方も心がけることですよね

ということは「美を目指せば健康に」「健康を心がければ美に」たどり着くということ

ただ、今まで生きてきた中で蓄積してきたものがあるわけです
それを一旦リセットする必要があるのです

でも、私たちは生きているのでリセットボタンを押す～なぁんてことはできません
「体内時計や体内リズムをリセット」するためのひとつの選択肢が
『酵素ファスティング』
カラダ本来のモチベーションを引き出すための生活見直しともいいましょうか

カラダはもともと『自然治癒力』という力が備わっています
風邪をひいたら熱をだして、病原菌をやっつけるというのがそのひとつですね

その自然治癒力をはじめとするカラダ本来のパフォーマンスが引き出されれば、
自然と病気にはなりにくくなるでしょうし、スタイルもその方にあったスタイルになります

カラダは楽に動き、仕事や遊びはもっと充実する

女性であれば、ぷりぷりお肌や締まるとこしまって出るとこ出たメリハリボディも
夢ではなくなります

なんだか、いいサイクルが生まれそうですね～

カラダリセットから始める美と健康、その先には充実の毎日
一人でも多くの方がそんなところにいけますように～

カラダリセットの方法の一つ、酵素ファスティングについての勉強会は

4月18日（金）　13：00～14：00
4月21日（月）　19：30～20：30

各回1000円　試食＆試飲もできます

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