運動経験なしでも３か月で変われます♪
『痩せたいんです。でも４０をこえて、食べるの制限しても痩せないし、
そもそも食べるの大好きだし、運動しなきゃいけないんだろうな～と思うけど、
運動なんて高校以来したことないし、運動は好きじゃない』
なんだかよく聞く話ですが、さて、皆さんならどうしますか
モニターで来ていただきましたＡ様からも同じことを言われました
ただ・・・
3ヶ月頑張るとこんなに変わるんです
始める前 3ヶ月後
全体的に薄くなりました～
さらに姿勢もよくなりました
始める前 3ヶ月後
段々になっていた背中がスッキリ～
この方の場合は、週2回の加圧トレーニングと食事コントロールでこの結果
通常価格だと、（5400円×8回）×3ヶ月＝129600円（トレーニング計24回）
今話題のところよりも安いですが、結果はそれ以上
※この時はモニター価格でやらさせて頂きました。
『 初めは器具が痛くて、食事もいろいろ制限があり、ストレスばかり募ったが、
だんだん私をわかって気長にいてくれてたのがだんだん心地よくなってきた。
時々自分の甘いところや逃げているところの指摘にモニターであることを忘れ、
モニター失格といわれてから、できるところからやっていったら、
いつのまにかできたこともたくさんありました。 』
ちなみに間食は毎日の揚げアンパン、食事は軽く2人前を食べていたそうです・・・
ちょっと厳しくいいましたが、それまでは食事はこれを続けていたようです。
なので、食事の制限は、間食をナシにして、ごはんベースのバランスの良い食事に変更。
今なら、2週間のファスティングプログラムで中からデトックス、有酸素運動で脂肪燃焼、
ゲルマニウム温浴で代謝アップなどいろいろ選択肢があるので、もっと変わっていただけそうです
トレーニングは運動経験がほぼなかったので、初めはストレッチや簡単な運動からはじめて
少しずつ強度を上げていった感じです
運動したことがないから不安～という方、ご安心ください
私自身もまともに運動してきていませんが、なんとかできるようになっています
そして、変なクセがついていないので、やりやすい場合もあります
運動の経験あり、なしはあまり関係ないと思ってくださいませ
その方に合わせてやれるのがマンツーマンのイイトコロです
さらに、女性専用、個室対応なので、ほかの方の目を気にすることなくトレーニングできます。
その他男性にはなかなか相談しにくいことも、女性スタッフが常時いますので
お気軽にご相談くださいね。
そして、何よりも『できることからやる』、これ非常に大切です
気になる方はお試しトレーニングを受けてみてくださいね～
女性のためのバランス調整サロン V’elude
052-848-2060
※朝一番は混みやすくなっています。
また、トレーナーの希望がある方やお時間やお日にちのご希望がある方は
どうぞお早目にご予約ください。