ツボで元気になろう。（目の疲れ編）

攅竹（さんちく）
眉頭、眉の鼻側の端の、すこしくくぼんだ所にあるつぼです。
少し上に向かって押し上げる感じで押すと押しやすいです。
目の疲労回復、目のまわりのむくみなどにも効果があるそうです。

清明（せいめい）
目頭のやや上で、目の周りの骨のふちにあるツボです。
鼻の方向に向かって押してあげてください。

太陽（たいよう）
こめかみのあたり、眉尻とめじりの中央から、やや後ろにあります。
こめかみ（歯をかみしめた時に動く部分）から、やや目じりよりです。
目医者さんがいらなくなるくらい、目にいいツボで、
老眼や近眼にも効くそうですよ。

人が普段得る情報のうち、９割近くが視覚から得ているそうです。
ツボを押して、たくさんの情報をもたらしてくれる目を
いたわってあげてみてくださいね。