目の紫外線対策してますか？
暑さと共に日差しも強くなってきましたね。
みなさん、お肌のUV対策だけでなく、目のUV対策ってしてますか？
お肌のUV対策だけしても目のUV対策がされていないと日焼け止めの
効果は半減してしまうそうです。
なざなら、目は紫外線を吸収すると、脳へ日焼けの元（メラニン）をつくるように
命令を出すそうです。
だからどんなに肌に日焼け止めを塗っても、目にたくさん紫外線をあびたら
どんどん日焼けしてしまうってことです。
だから外出の時は帽子をかぶったりサングラスをしましょう。
そしてここでもう一つ。
サングラスを選ぶ時ですが、必ずUVカットのレンズを選びましょう。
ここで大事なのがUVカットとレンズの色が濃いのは無関係という事。
レンズの色が濃くてもUVカット使用になっていないレンズは紫外線を
防いでくれません。それどころかUVカット機能の無い色の濃いレンズは、
瞳孔を広げる作用をするので、紫外線をより多く取り入れてしまいます。
必要以上の紫外線は日焼けの元になるだけでなく、白内障や角膜炎の
原因にもなります。サングラスをかける時は買う前にデザインだけでなく
機能もしっかり確認しましょう！！
２１世紀健康館 増澤
P.S. いつも２１世紀健康館をご利用いただきありがとうございます。
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