湯船浸かってますか？

残念ながらシャワーだけでは疲れは取れていません

身体の為にもぜひ湯船に浸かってほしいです

湯船に浸かることで『温熱効果』、『水圧効果』、『浮力』といった効果を得られます

・温熱効果
血流を促し疲労物質の排出の促進
・水圧効果
身体を締め付けむくみの解消
・浮力
無駄な筋力を使わずリラックス出来る

湯船に浸かるだけで身体にはこんなにいいことがあります

こういったことだけでも身体のケアーに繋がりますので一日のうち10分程度でいいので40度程度のお

湯に浸かれる時間を自分の為にも作りましょう