背中のコリ

最近は自覚症状がなく背中がカチカチになってしまってる方が多いように思います。

原因としては・・・

猫背など姿勢による硬さ、前かがみでの長時間作業によるものなどの筋肉に負荷が掛かってしまい硬くなるパターン。

それと自律神経からの反射反応で硬くなってしまうパターン。

最近は後者のパターンが多いように思いますので少し説明します。

自律神経は背骨から各組織へ繋がっています。

ですから背骨の可動性や機能低下は自律神経にも影響を及ぼします。

自律神経は内臓の各臓器や感覚器官とも繋がっていますから、それらの機能低下

を招くこともあります。

そして、反対に臓器や感覚器官からの反射で背骨沿いの筋肉が硬くなってしまうこ

ともあります。

大まかには、呼吸器なら肩甲骨上部、循環器なら肩甲骨内縁、胃や肝臓なら肩甲

骨の下付近、腎臓は腰の上などなど。

背中のコリなどの硬さを緩和させて、自律神経の働きやすい環境を整えて体調管理

をしていくことも大切ですね！