☆ハイヒールを止めてスニーカーに履き替えよう？？☆

『ハイヒールって足に悪いんだよね』

とか

『病院でヒールを止めてスニーカーにしてくださいと言われた』

などと言われます

確かに

4センチのヒールを履くと1.5倍の負荷

9センチのヒールを履くと3倍の負荷がかかるそうなので

言われたことは正解なのですが…

仕事でヒールを履かなくてはならなかったり

というのが女性心理だと思います

じゃあどうしたらいいのか

スニーカーに履き替えることができれば

それに越したことはないのですが

様々な事情でヒールを履きつつ足の痛み等を無くすには

それ相応の努力が必要ですよね～

筋力や骨格、姿勢や動き、クセ、可動域、筋肉や関節の連動性

服装に合わせたり、足をキレイ見せるためにヒールを履きたい

など女性の願いも叶いますよ～

『仕事でヒールを履かなくてはならない』

など足のトラブルを抱えている方も

一度、身体のプロに相談してみてくださいね～

ドイツでは整形外科、外科、皮膚科、眼科、産婦人科などより

足病医が多いそうです（内科に次ぐ2位）

それだけ足は大切な部位ということなんですね