あきらめていたのに、、、！！

始められたキッカケはダイエットでしたが、
まず初めに変化を感じたのは、体重の減りでもサイズダウンでもなく、
【腰痛の改善】でした。

「接骨院に1年間通っても治んなかったから、もうあきらめてたのに、
運動を１回２回やるたびに腰が痛くない日が増えてきたんです。
すっごい嬉しい。
やってもらうだけではダメで、自分が何か変えないといけないんですねー。
でも、そんなこと知らなかったし、知られてないですよね。」

そんなことをおっしゃられておりました。

どんな痛みも、真因は自分自身にあります。

仕事が忙しい、パソコンを使うことが多い、こけてから調子が悪い、
運動が好きじゃない、時間がない、、、

自分に原因がなさそうに思える場合も多々あります。

ただ、ちょっと考えてみると同じ状況下、環境下でも
何ともない人もいるわけなのです。

それは、普段からの生活態度かもしれないし、身体の使い方かもしれないし、
物の捉え方かもしれないし、心の持ち方かもしれません。

もし、気になっていることがありましたら、
どうぞお気軽にご相談くださいませね。