腹筋女子！？

今度はナニナニー？？と調べてみたところ、
美しく鍛えられた腹筋をもつ女性のことのようですね。

女優の堀北真希さんもそのひとりらしいのですが、
以前にある番組で、サーフィンヨガ（不安定なサーフボードの上でヨガをする）に
チャレンジしていた時に、周りの人がぐらんぐらんで立つこともままならないのに
彼女だけはピシーッとできていたのですね。

堀北さんは体幹トレーニングをずっと続けているとのことですが、それにより、
見た目だけではなく、動きが正しくなるので、所作やしぐさも美しくなるのです。

ただ、痩せているだけでなく、きちんとトレーニングするからできること。

わたしもちょっとがんばってみようかなー（笑）