期間限定☆ヘッドケア開始します。
手放せないスマホ、仕事や家事で忙しい毎日、人間関係などのストレス、
つよい紫外線、寒暖差や夏バテや冷えなどといった季節の変化。
わたしたちの日常生活には、疲労を溜める習慣が沢山あります。
こういった生活が続くと、
「疲れが翌日まで残る」「寝ても十分に疲れが取れない」
「眼がすぐ疲れる、ぼやける」「肩や腰がこる」
「頭痛」「物忘れやど忘れが多くなった」「眠りが浅い」
「やる気が起きない」「集中力が落ちた」「疲れやすい」
といったように身体の深部が疲れてしまいます。
これは、肉体疲労ではなく、
脳（自律神経）の疲労を起こしてしまった状態です。
こうなると放っておいても疲労がとれずに
何かしらのケアが必要になります。
こういった、しつこい深部疲労を撃退するためには
なによりも『質の良い睡眠』をとること。
そして、『自律神経を整えるような生活習慣』を整えること。
具体的には、
脳に直接的に刺激を与える『香り』を使う、
ぬるめのお湯で10分以内くらいの『半身浴』をする、
血流をよくする程度の適度な『運動、ストレッチ』をする、
固まってしまった肩や首、頭まわりを『ほぐす』、
脳疲労を回復させる『栄養成分（イミダペプチド、クエン酸など）』を摂る
といったことがあります。
健康館では、今回、『頭部や頚部筋群の緊張緩和』と
『脳疲労を軽減する作用のある香り』に注目し、ケアをつくりました！
それが、『疲労回復ケア』。
身体をほぐしたり、ストレッチしたりしても、
除き切れない脳からの疲労＝自律神経の乱れを
オリジナルのヘッドケアと
屋久島から届いた屋久杉の香りで
（杉の精油には、睡眠効率を上げたり、寝つきを良くする
効能があるといわれます。
その効果が屋久杉は本土の杉の約２０倍あるそうです。）
心地よいリラックス状態へと誘います。
眼精疲労、肩こり、頭痛、身体の重だる感、
不眠や寝付きが悪いなどの睡眠の不調、
疲れがとれない、ストレス、やる気がない、
すぐ疲れてしまう、身体のチカラが抜けない、
リラックスできない、いつも考え事をしている、
など思い当たることがある方は、
一度お試しくださいませ。
整体で身体をほぐした後に、ヘッドケアを受けることで
より深いリラックスと脱力した感覚を。
ストレッチを受ける前に、ヘッドケアを受けることで
よりしなやかに伸びる感覚を味わいスッキリした身体に。
６月１３日（水）より開始します！
１５分 １５００円（税抜）
予約受付中です。
※オプションのみの受付となります。
※土日祝日はご予約のみの受付とさせて頂きます。
※担当者の指名はできません。ご了承ください。